算算糖尿病的帳吧

 

 

聽了我教練的牡丹和芍藥，讓我忍俊不禁，她真的是我目前看到跨行業最精英的人才了。愛自己，好好打理自己，這句話知易行難。

我每天看病打交道，聽得最多的就是，沒時間管理自己。其實都是借口。每天刷微信，上網，聊天，灌水，都有時間。。。

說到底，還是覺得，這個不重要，因為慢性病，讓人感覺沒有immediate threat，如果是癌症，你肯定放下一切就去做化療了，但是三高，可以等等，不是啥大事兒。但是哦，美國第一殺手是什麽？不是癌症啊，是心髒病，guess what? 誰最容易得心髒病呢？三高的人啊。。。

每天大家忙著給資本家打工，買個機票，掏個deal，搞個銀行卡，都問個一清二楚，生怕指縫裏漏掉一毛錢。結果呢、自己身體最需要的飲食鍛煉，沒時間！

美國糖尿病協會算的一筆帳。糖尿病人，每人平均每年醫療支出16572美元，是沒有糖尿病人的2.3倍。你不是最會算賬嗎，那你算算你得搞多少銀行積分才能賺回這些錢？

我們要想清楚，我們到了一定年齡以後，錢隻出不進的，你這些錢，最後是花在了醫院裏，還是花在了祖國的大好河山，都取決你現在怎麽選擇。

這麽想想，是不是覺得，每天花幾分鍾看看自己的飲食，出去運動半小時，就不是那麽難理解的事情了。

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