和愛美麗一起看環法

老文章，炒一下。

每天下班和愛美麗一起看環法，是這幾個星期我最盼望的事情。

我很喜歡看環法自行車賽，其實任何tour我都喜歡看。加州amgen tour時候我還專門請假去看。

幾年前，我一個人在醫院lounge裏看電視裏直播環法，一個同事在我邊上看了一會兒，說，我真不明白這有啥好看的，看別人騎車，看別人跑步，多boring。我一時語塞。

時至今日，我還記得她的評論。慢慢地，我有了很多答案給她，但是這已經不重要了。

環法自行車賽，整整23天，中間隻有一天休息。一般要cover 3500公裏，而且很多艱苦的爬山路段。

一般人騎車，功率大概在100-200瓦，天分高的努力一點可以push到300以上，那是非常hard的effort了。一個環法自行車手功率一般全程都要維持在300以上，在騎了一天以後，最後衝刺還要給出all out，拚到1000-1800以上。不僅如此，路程中間會有設置好幾個sprint point或者KOM，誰先衝過那裏可以得到加分，所以一直要打起精神，準備all out。

他們每天消耗熱量8000-9000卡，這基本上是不可能通過食物來彌補的，所以到後半程，都處於嚴重的消耗負平衡。

剛開始打鐵的時候，教練對我說，all out是什麽。是你在遊泳池裏再多遊一米都不行了，在跑道上和自行車上搞完要幹嘔。有時候心理上就會有所保留，怕自己後麵搞不動。但是在環法時候，真的每天，每個stage都push到那種effort，然後再來。

每個team都有自己的策略，有的負責前程pull，有的負責給同伴送水，有的在隊形裏其他同伴搶占有利位置，真正最後幾分鍾的衝刺，我們看到的是少數幾個sprinter的瞬間，但是背後，是他們的teammate們的奉獻和付出。如果有teammate受傷，或者體力不支，整個隊伍的機會就受到很大影響，所以每個運動員都在咬牙堅持。

在每天四到六個小時的騎行時候，會發生很多變化，比如下大雨了，比如下雪了，比如天很熱，風很大，每個人都suffer，就看誰更能抗。原先的策略也許因為對手變化而不得不變化，對方開始加速超你（attack），那負責attack的選手就要去反超回來，哪怕已經強弓之末。that's your job.

馬拉鬆，大鐵，再苦再累，一天咬牙就幹完了。環法是大半個月，這不僅是身體上的挑戰，更是精神上的痛苦掙紮。那種時時刻刻要give your best的精神壓力，需要非常強的mindset，能夠進入環法，最後完成的，都是靠著one out of million的意誌。

今年最讓人感動的應該是cavendish了，誰也沒想到他會再回來，會和比自己年輕許多的自行車手sprint，然後刷平環法stage winner最多次數的記錄。看到他在衝過終點時候無法抑製地痛苦，我也熱淚盈眶。那背後是多少咬牙的付出，承受的孤獨和質疑。Let your victory be your only noise.

這些人的身體很有天分，但是不是每個有天分的人最後都能進入環法，最後迸發的，是人類最堅強的意誌。那是最美的瞬間，讓我欲罷不能。

 

 

 

 

 

[shparis]

我也特喜歡看環法。尤其是最後一天在巴黎的終點。每次我都看的熱淚盈眶，莫名感動。

[唐西]

歐洲三大自行車賽事，環法，環西和環意。
車手每到之處，提早封路，也挺煩人的。但能親眼看到世界頂級的自行車賽手，在你眼前閃過，那種感覺還是滿讓我興奮的。
過往洗血和打興奮劑作弊的就不說了，但每天極高強度的運動，晚上就成了體能按摩師們的大活，快速恢複體能成了體育”科學家”們極致追求。

[安然0203]

she is boring