正文
幾年前我剛開始在這個醫院工作的時候，認識了一個家庭醫生，溫文爾雅白發蒼蒼。他一直對我說，等我退休了，我要買個船，每天去航行。後來他終於退休了，買了船，他興奮地跟我說，他每天油漆，整理，馬上就可以出海了。
但是沒有等到他整理完那個船，他就得了食道癌，經過痛苦的手術，化療，放療，一年以後他去世了。 我時常想到他，想到他的那條船，不知道現在是不是還停泊在什麽地方，等待著他的主人。
那件事情，讓我意識到，I cannot wait for "one day"。I don't want to be the person, who keeps saying "One day I will do this"。 One day, might never come, before you know it.
我有朋友說，我沒見過比你精力更旺盛的人了。我隻能笑笑。其實我們都是一樣每天二十四小時的人，每天需要相似的睡眠，相似的食物和能量，我也會累，也會沮喪，但是我心裏有一個目標，那個目標會激勵我一次次戰勝自己的惰性。
周三
五點起床，到咖啡，吃麵包，騎上bike trainer一小時15分鍾，喘氣五分鍾，研究數據五分鍾，然後洗澡換衣服，七點上班。
下鄉看病，路上來回將近一個小時。鄉下病人多而複雜，等到全部看完，護士跟我說話我已經完全聽不進去了。
下班開車去遊泳池，2000 yard form work，不能走神，老是要想著自己的姿勢。四十五分鍾以後出水，洗澡換衣服回家。
七點半，家裏人都已經吃過飯了。我一邊吃飯一邊跟女兒聊天，問她一天做了些什麽，看她馬上要掉的牙齒，安慰她。
八點半女兒和我都上床，老公給女兒念書，我檢查email，明天的訓練計劃，九點熄燈睡覺。
周四
教練要求跑坡訓練。我家附近一馬平川，隻能開車半小時去山裏。早上四點半起床，五點出門，快到時候竟然封路。當時非常沮喪，犧牲了寶貴的睡眠時間。突然想到有一條小路可以繞過去，於是多開了18英裏，到了那個大坡。很慶幸沒有臨時放棄，按照計劃完成了任務。
一天連著看了二十五個病人，連軸轉，中午一邊吃飯一邊寫note。
五點半下班趕回家和老公一起參加射擊活動。我對射擊完全沒有興趣，情願回家早點睡覺，但是老公為我付出很多，我想這樣的機會總應該給他。於是事先把周四的遊泳改到周三。
八點回家，和女兒一起躺在床上聊天，聽她講那些稀奇古怪的故事，摸著她小小的手，一起慢慢睡去
周五
四點半起床，五點出門，五點十五分下水，一個小時十五分。下班以後要帶家人一起趕去舊金山住海邊旅館，明天100英裏騎車。
================
也許有人會說，為啥要這樣，至於把自己搞成這樣麽。不如多花時間給家裏人。但是我們都心知肚明，那些沒有質量的多花時間，不過就是跟魯迅說的，喝了點咖啡，刷了點微信吧。
我倒是覺得，開始訓練以後，督促我非常高效工作，充分利用上班時完成所有工作，不拖拉，不延遲，以前一個小時午餐時間，喝咖啡吃水果，和同事們侃大山的情景不再有了。
訓練也督促我更珍惜和家人在一起的時間。我每次騎車都盡量帶上家人一起，讓爸媽看到我確實熱愛，他們可以放心；讓女兒看到自己的母親這麽active，讓她收到我的鼓勵；讓老公也被我感動，慢慢加入運動的隊伍，增加對我的支持和理解。
鐵人訓練是一個很奢侈的事情。這種奢侈不光是錢財和時間，其實還有一個方麵，就是一個人的韌性。
鐵人訓練，需要長期保持一種堅韌狀態，即使不斷受到日常生活的挫折，也從不退卻。不是每個人，都具有這種品質的。
夢想之所以偉大，就是因為它的艱難和遠大。艱辛的付出，不會白費，不管在終點發生什麽，我們在這條路上已經收獲無數。
我常常遇到不願意改變，牢騷滿腹的糖尿病人，我總是對他們說，你可以用各種借口說服自己，whatever makes you feel better，但是在心裏，你深深知道你沒有真正付出努力。The only one you cannot lie to, is yourself. 我們做這些，不是為了任何人，隻是為了自己，所以沒有什麽抱怨的，just suck it up and do it. 我在自己的訓練時候，也是這樣要求自己。你想成功，就去做，天空才是你的limit。
但是沒有等到他整理完那個船，他就得了食道癌，經過痛苦的手術，化療，放療，一年以後他去世了。 我時常想到他，想到他的那條船，不知道現在是不是還停泊在什麽地方，等待著他的主人。
那件事情，讓我意識到，I cannot wait for "one day"。I don't want to be the person, who keeps saying "One day I will do this"。 One day, might never come, before you know it.
我有朋友說，我沒見過比你精力更旺盛的人了。我隻能笑笑。其實我們都是一樣每天二十四小時的人，每天需要相似的睡眠，相似的食物和能量，我也會累，也會沮喪，但是我心裏有一個目標，那個目標會激勵我一次次戰勝自己的惰性。
周三
五點起床，到咖啡，吃麵包，騎上bike trainer一小時15分鍾，喘氣五分鍾，研究數據五分鍾，然後洗澡換衣服，七點上班。
下鄉看病，路上來回將近一個小時。鄉下病人多而複雜，等到全部看完，護士跟我說話我已經完全聽不進去了。
下班開車去遊泳池，2000 yard form work，不能走神，老是要想著自己的姿勢。四十五分鍾以後出水，洗澡換衣服回家。
七點半，家裏人都已經吃過飯了。我一邊吃飯一邊跟女兒聊天，問她一天做了些什麽，看她馬上要掉的牙齒，安慰她。
八點半女兒和我都上床，老公給女兒念書，我檢查email，明天的訓練計劃，九點熄燈睡覺。
周四
教練要求跑坡訓練。我家附近一馬平川，隻能開車半小時去山裏。早上四點半起床，五點出門，快到時候竟然封路。當時非常沮喪，犧牲了寶貴的睡眠時間。突然想到有一條小路可以繞過去，於是多開了18英裏，到了那個大坡。很慶幸沒有臨時放棄，按照計劃完成了任務。
一天連著看了二十五個病人，連軸轉，中午一邊吃飯一邊寫note。
五點半下班趕回家和老公一起參加射擊活動。我對射擊完全沒有興趣，情願回家早點睡覺，但是老公為我付出很多，我想這樣的機會總應該給他。於是事先把周四的遊泳改到周三。
八點回家，和女兒一起躺在床上聊天，聽她講那些稀奇古怪的故事，摸著她小小的手，一起慢慢睡去
周五
四點半起床，五點出門，五點十五分下水，一個小時十五分。下班以後要帶家人一起趕去舊金山住海邊旅館，明天100英裏騎車。
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也許有人會說，為啥要這樣，至於把自己搞成這樣麽。不如多花時間給家裏人。但是我們都心知肚明，那些沒有質量的多花時間，不過就是跟魯迅說的，喝了點咖啡，刷了點微信吧。
我倒是覺得，開始訓練以後，督促我非常高效工作，充分利用上班時完成所有工作，不拖拉，不延遲，以前一個小時午餐時間，喝咖啡吃水果，和同事們侃大山的情景不再有了。
訓練也督促我更珍惜和家人在一起的時間。我每次騎車都盡量帶上家人一起，讓爸媽看到我確實熱愛，他們可以放心；讓女兒看到自己的母親這麽active，讓她收到我的鼓勵；讓老公也被我感動，慢慢加入運動的隊伍，增加對我的支持和理解。
鐵人訓練是一個很奢侈的事情。這種奢侈不光是錢財和時間，其實還有一個方麵，就是一個人的韌性。
鐵人訓練，需要長期保持一種堅韌狀態，即使不斷受到日常生活的挫折，也從不退卻。不是每個人，都具有這種品質的。
夢想之所以偉大，就是因為它的艱難和遠大。艱辛的付出，不會白費，不管在終點發生什麽，我們在這條路上已經收獲無數。
我常常遇到不願意改變，牢騷滿腹的糖尿病人，我總是對他們說，你可以用各種借口說服自己，whatever makes you feel better，但是在心裏，你深深知道你沒有真正付出努力。The only one you cannot lie to, is yourself. 我們做這些，不是為了任何人，隻是為了自己，所以沒有什麽抱怨的，just suck it up and do it. 我在自己的訓練時候，也是這樣要求自己。你想成功，就去做，天空才是你的limit。
評論
會飛的狐狸呀
2018-07-07 17:17:30
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悄悄話
回複 '落花飄零' 的評論 : 嗯！ 我把你的回複copy下來在日記裏！
落花飄零
2018-07-01 16:54:55
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悄悄話
回複 'leaftchi' 的評論 : 真心感謝你真摯的留言。我好羨慕你從小開始遊泳訓練，姿勢一定非常好。這個是我四十歲開始學遊泳的人永遠比不上的。你不要謙虛啦，嗬嗬。不如現在開始遊泳騎車跑步吧，年底就可以上鐵人了。。。：）
落花飄零
2018-07-01 16:53:19
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悄悄話
回複 'icelus' 的評論 : 找到一個知音！謝謝你的解釋。我們都可以做得更好，我有時候也有愧疚，需要不斷督促自己。
落花飄零
2018-07-01 16:52:28
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悄悄話
回複 '愛吃肉的胖子' 的評論 : 上麵那位朋友已經替我回答了，嗬嗬。我更相信質量，而不是數量。
落花飄零
2018-07-01 16:51:45
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悄悄話
回複 '會飛的狐狸呀' 的評論 : 你走的每一步，都是塑造你的過程，即使以後進入住院醫生，或者更久以後開始工作，都會遇到各種困難和挫折，你會變得越來越堅強自信。enjoy the process。記得有時候回頭看看自己的每一步，拍拍自己的肩膀說，good job。
leaftchi
2018-07-01 09:44:29
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悄悄話
從以前跟讀小說開始認識你，一直看著你成長，考版，做住院醫，結婚生子，騎車，跑步到現在打鐵，在文學城潛水超過20年，很少說話，今天我一定要告訴你，你太棒了，做到了大部分人（包括我）做不到的事情，不管比賽結果怎麽樣，能這樣堅持訓練就夠不容易了。雖然我從小參加遊泳訓練，但是現在遠遠落後在你這個新手麵前，太慚愧。亂七八糟說了一大堆，就是想告訴你，很多人在默默地關心你，給你加油！
icelus
2018-06-30 19:33:08
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悄悄話
回複 '愛吃肉的胖子' 的評論 : 跟家人呆在一個房間裏兩個小時，卻各刷各的微信，偶爾倒杯水說一句話。還不如有效交流，盡情陪玩的十五分鍾。前者是消磨時間，後者才是真正的心靈充電。大多數人都太閑了，以至於不珍惜跟家人在一起的時間；說是陪伴，其實還是各做各的事情。
愛吃肉的胖子
2018-06-29 20:30:37
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悄悄話
為啥跟家人在一起的時間就是"沒有質量的多花時間"?
會飛的狐狸呀
2018-06-29 17:53:40
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悄悄話
落花姐，一次又一次，在你博客裏得到力量，從我開始考step1，到現在開始申請match。每一次遇到的人為因素的阻力，讓我非常非常沮喪。但是，又何嚐不是一種力量。這種堅韌的狀態，不是一種輕而易舉能得到的珍寶。是反複錘煉得到。感謝！
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