Arizona鐵人三項訓練日記： 154 days to go －－－痛苦的trainer

這段時間睡眠一直不足，今天早上果斷取消出去騎車，隻能跟騎友說sorry。睡飽以後騎了trainer，教練說如果出去騎就騎三小時，在家裏騎trainer就騎兩個半小時。這兩個半小時真難熬，看了一個電影，好幾個youtube，喝了兩瓶水，吃了兩根冰棍，都是打發女兒上上下下給我跑腿，因為我不能停，要一直踩。這種精神上不能休息的感覺，讓我覺得非常枯燥。但是教練說，這就是cyclist和triathlete的區別，三項運動不能老是停車吃吃喝喝。

好不容易騎完，還得跑步。正午的小區裏安靜無人，大家都在泡遊泳池吃西瓜吧，隻有我這個中年大媽跟自己過不去。

前幾天看到一篇文章說，為什麽鐵人三項大都是中年白領，因為我們都養家糊口，工作的付出和成就不成正比，但是也沒有辦法。運動是一項很有回報的愛好，隻要堅持鍛煉，就能看到成效，身體勞累了，精神上就會暫時忘卻不快。我們需要的是用身體的痛苦來給精神放假。

[Madone]

Cyclist也有不停的，還有堅持不聽音樂不看視頻的 ;-)

[落花飄零]

回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 謝謝！

[亮亮媽媽]

應該是艱苦。

[亮亮媽媽]

訓練是枯燥堅苦的。佩服你的堅持。加油。