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Arizona鐵人三項訓練日記: 154 days to go ---痛苦的trainer

(2018-06-16 21:23:10) 下一個

這段時間睡眠一直不足,今天早上果斷取消出去騎車,隻能跟騎友說sorry。睡飽以後騎了trainer,教練說如果出去騎就騎三小時,在家裏騎trainer就騎兩個半小時。這兩個半小時真難熬,看了一個電影,好幾個youtube,喝了兩瓶水,吃了兩根冰棍,都是打發女兒上上下下給我跑腿,因為我不能停,要一直踩。這種精神上不能休息的感覺,讓我覺得非常枯燥。但是教練說,這就是cyclist和triathlete的區別,三項運動不能老是停車吃吃喝喝。

好不容易騎完,還得跑步。正午的小區裏安靜無人,大家都在泡遊泳池吃西瓜吧,隻有我這個中年大媽跟自己過不去。

前幾天看到一篇文章說,為什麽鐵人三項大都是中年白領,因為我們都養家糊口,工作的付出和成就不成正比,但是也沒有辦法。運動是一項很有回報的愛好,隻要堅持鍛煉,就能看到成效,身體勞累了,精神上就會暫時忘卻不快。我們需要的是用身體的痛苦來給精神放假。

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閱讀 ()評論 (4)
評論
Madone 回複 悄悄話 Cyclist也有不停的,還有堅持不聽音樂不看視頻的 ;-)
落花飄零 回複 悄悄話 回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 謝謝!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 應該是艱苦。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 訓練是枯燥堅苦的。佩服你的堅持。加油。
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