Arizona鐵人三項訓練日記： 183 days to go －－－taper day，媽媽生日

今天媽媽過生日。她七十歲了，一下子都覺得很難接受。但是她氣色很好，就說四五十歲都有人相信，我現在皮膚曬得厲害，再過幾年我們看上去就跟姐妹一樣了，嗬嗬。

晚上忙到七點多才能帶他們出去吃飯，大家都餓了，風卷殘雲地吃完了。

今天為了周末的三項比賽taper，沒有運動，但是覺得累，早上本來想去gym做一下力量，但是竟然睡過頭了。看病人間隙就在youtube上看遊開水時候的注意事項，怎麽望風。其實才1200－1400yard的段距離三項，但是不習慣開水的我，總是很緊張。

明天再去開水練一次，就打包準備比賽了。