菜鳥的fitness自勵日記 15--舊日渡河，老驥伏櫪

周末值班，隻能小打小鬧。看著小夥伴們不停挑戰魔鬼山，米姐也是動不動就60mile還說自己out shape，我隻能就地取材，去了最常去的渡河ride。好多年前，這裏是加州一個重要的渡河碼頭，廊橋上總是車水馬龍，現在卻已人跡罕至，騎車很久都不會看到一輛車，隻有鷹在天上盤旋，讓人甚難想象當年的繁華盛況。世事交替，總是讓人難以預料的。隻留下綿延的山坡，沉默不語地見證著曆史。

加州今年幹旱，水位急劇下降，到處可見焦黃的山坡。所幸這兩個月連降幾場暴雨，山野頓時綠色盈盈，呼吸間，似乎都能感到嫩草新葉釋放出的特有的清新。但是近看小溪，還是留下了大旱的幹涸痕跡。

 

 
 

 

騎到平時準備回頭的路邊，迎麵看到一男一女兩人緩緩騎來，閑聊之下，得知他們要去附近一個人工湖，於是隨了他們一起，這樣可以多騎二十英裏。跟在那位女騎手後麵，覺得速度實在太慢，但是又不好意思超她，加上我也不認識路。到了湖邊的路，他們停下來指方向，這才知道，那位男騎手76歲，女騎手75歲。常年的鍛煉，不僅給他們帶來健康，更給他們帶來一種樂觀豁達的處事態度，很多小小的煩惱，其實在這樣寬廣的天地之間，又算得了什麽。

敬佩之下，我忍不住想，自己在75歲時候，還會這樣生氣蓬勃麽？
 

 

湖邊的風景，心曠神怡。不管我騎了多少次這個route，季節的變換，不同的心情，不同的夥伴，每次都會有不同的感受。

strava data
41.7mi

Distance

2:50:27

Moving Time

• 1,690ft
  Elevation

• 123W
  Estimated Avg Power
• 1,257kJ
  Energy Output

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	Avg	Max
Speed	14.7mi/h	31.8mi/h
Cadence	27	76
Calories	1,401
Temperature	68℉
Elapsed Time	4:19:17

[蜜如劍]

75， 76， 沒有靠輪椅拐杖代步，卻飛騎於崇山大路，真正的winner！And you are sure going to be even better!