二十大高爾夫推杆技巧

　　二十大推杆技巧
　　1. 雙手交叉握杆
　　在你的前麵晃動你的雙臂，將雙手交叉在一起，輕輕抓住推杆握把，保證左手臂跟隨預想的推杆路線。
　　2. 將小球放在雙眼之間（左眼之下）
　　大多數球手在推杆時都從習慣從小球上方注視球體。在練習的時候采取站姿，瞄球，然後從你的雙眼之間將一顆球拋下去。如果姿勢正確，這顆球應該掉在杆頭上。
　　3. 閱讀這條推杆路線
　　在較快的果嶺上，刈草留下的草痕會為推杆節奏提供參考。如果草痕方向背向你而且顏色較淺，那麽速度就會較之草痕較深的快，就會產生更多轉折點或錯位。
　　4. 短距離推杆練習
　　在練習果嶺上，連續進行一係列4英尺推杆，聽到球與杯洞的撞擊聲會給你帶來更多的自信，而進行長距離推杆很難推進，這會破壞你的注意力。
　　5. 練習距離
　　要提高推杆距離，節奏要比推杆路線重要。聚精會神將球推進一個假想的圓圈，記住20英尺推杆十分重要。
　　6. 找到推杆甜蜜點
　　舉起一支推杆，在杆麵上標出一個硬幣大小的甜蜜點——杆頭將呈鍾擺擺動，而非扭轉。在杆頭上標注出甜蜜點，然後你就可以在瞄球的時候找出甜蜜點。使用推杆甜蜜點擊球將會產生向上的自旋和滾動。
　　7. 在職業球手這一方的錯誤
　　當推杆路線彎曲時，那麽產生的拐點就會超乎你的想象。有力的推杆更容易將球擊進洞杯，而無力的推杆就很難取得這樣的效果。
　　8. 在果嶺邊緣推杆
　　從果嶺邊緣進行推杆，想象這個球洞距離你有幾英尺遠，保證你的隨杆動作正確，獲得良好的滾動。
　　9. 獲得良好的揮杆節奏
　　形成一致的推杆路線相當重要。檢查推杆路線，稍稍瞄向球體以外的地方，練習揮杆獲得良好的推杆節奏，讓杆頭接近球體。檢查一下，然後開始推杆，緩慢後揮，然後送杆。
　　10. 左手低於右手
　　舒適和對齊相當重要，但是肩部對正並瞄準一條線，在這條線上你的想讓你的`球產生滾動。讓你的左手低於右手(右手球員)，這可以幫助你在擊球時肩部對準目標。你必須適應腹式推杆以提高擊球命中率。
　　11、鎖定一點
　　人們在球與洞口之間挑出一個瞄準點，結果大多數人挑的點不是在轉折最高處，就是在球位前方兩呎處。不過，挑個這個遠的點你到底要怎麽讓球朝著那一點滾過去。所以，人會在球前方約一到兩吋處挑個瞄準點。你也不需要在球上頭畫一條線來瞄準，人知道很多人習慣這麽做，但對人來說那太精準了。有多少次你努力讓線條對準，但又覺得看起來不太準?
　　12 、別成為雕像
　　當人剛開始瞄準時，人習慣將杆頭放在球前方，等到人雙腳就定位之後再移到後方。為什麽人要這麽做?因為人不想讓身體靜止不動太久。當你站在球位旁變成雕像時，結果通常不會太好。所以，你要讓身體持續保持流暢的動作。
　　13、擊球
　　人喜歡讓杆頭保持非常靠近地麵，靠近到甚至有時候會碰觸。人個人偏愛小杆頭的推杆，所以不至於打厚。低平地靠近地麵推杆，能創造略為往上的觸球角度，這絕對比往下的觸球來得好。人也偏愛有杆麵溝槽的推杆，它能抓住球，讓球完美地往前滾動。
　　14、專注於距離而非路線
　　距離絕對比路線更重要，因為如果你能夠穩定地抓到速度感，接著自然而然就能找到洞口。這個被人稱為兩根球梯練習法的方式，有助於讓你專注於在距離上頭。找一處有轉折的12呎推杆，將一根球梯插在你認為球會掉進洞口的地方，另一根插在洞口後方18吋處。人絕對不希望推短，但人也不想要讓球過洞超過18吋。現在，拿幾顆球推推看，盡可能讓球停在這個範圍內，不管是打中洞口前緣的球梯或者留在這個圓圈內都好。
　　15、左手往洞口移動
　　一個很簡單的法則：別讓杆頭超越球杆末端。同樣的，在你完成觸球的過程中，讓左手背朝著洞口方向移動。
　　16、在這裏試推
　　米寇森過去在準備設定好瞄球姿勢之際，習慣重複短暫地注視洞口六次。阿妮卡索倫絲坦也是如此。所以，人要他們站在球位後方練習他們的感覺，就像上圖人所示範的。這才是你試著去想像這一推畫麵的最佳地點。如此一來，當他們走到球位旁擺出設定時，再也不會延遲了他們的預擊流程。
　　17、四秒法則
　　當人的學生聽到人替他們數數時，他們就知道人的意思了。當你正在學習一個新的預擊流程時，動作可以變慢沒關係。但是當每件事情已經變成自然動作時，從你擺出設定到將球推出，最多不要超過四秒。所以，當你練習時，不妨從一數到四。
　　18、開放站姿
　　相對於目標線稍微開放的站位，有助於讓你有更多的空間讓雙手通過觸球。人認為你的左手是引導手，它必須沿著目標線移動。如果你站得非常方正，甚至稍微關閉，左手很容易會折起。
　　19、改變站位寬度
　　人在一輪球裏頭會使用五或六種不同的站位寬度。如果你注意人的瞄球準備姿勢，會發現大不相同。
　　麵對一記可以贏得比賽的短推杆時，人的站位會變窄，那是因為過寬的站位會導致推杆幅度變長，而可能在觸球瞬間減速，這可是推杆的殺手。反之，當人麵對長距離的推杆時，人會採取較寬的站位，因為較寬的站位能提供較長推杆動作所需的穩固性。此外，人也會站得比較挺直一些，讓人能夠清楚地看到推杆路線。
　　20、下坡左往右
　　採用較窄的站位，同時把較多重量放在左腳。絕對不要刻意用杆麵跟部與趾部觸球。有些人會試者以杆麵趾部觸球來讓球的滾動速度減緩，不過，這也會產生側旋而讓球偏離目標線。

　　putt to win⇔Mark Twain
　　推進取勝推杆⇔馬克·吐溫（Mark Twain，1835年11月30日-1910年4月21日 ），原名薩繆爾·蘭亨·克萊門（Samuel Langhorne Clemens），美國作家、演說家，“馬克·吐溫”是他的筆名，原是密西西比河水手使用的表示在航道上所測水的深度的術語。12歲時，父親去世，他隻好停學，到工廠當小工。曾做過密西西比河的領航員、礦工及新聞記者工作。漸漸地手寫一些有趣的小說，開始了自己的寫作生涯。 代表作品有小說《百萬英鎊》《哈克貝利·費恩曆險記》《湯姆·索亞曆險記》等。
　　馬克·吐溫是美國批判現實主義文學的奠基人，馬克·吐溫一生寫了大量作品，體裁涉及小說、劇本、散文、詩歌等各方麵。從內容上說，他的作品批判了不合理現象或人性的醜惡之處，表達了這位當過排字工人和水手的作家強烈的正義感和對普通人民的關心；從風格上說，專家們和一般讀者都認為，幽默和諷刺是他的寫作特點。他經曆了美國從初期資本主義到帝國主義的發展過程，其思想和創作也表現為從輕快調笑到辛辣諷刺再到悲觀厭世的發展階段，前期以辛辣的諷刺見長，到了後期語言更為暴露激烈。
　　2006年，馬克·吐溫被美國的權威期刊《大西洋月刊》評為影響美國的100位人物第16名。