咀洋文嚼漢字（478）唉，矮，挨→“癌”

　　唉、矮與癌
　　唉聲歎氣，長籲短歎在日語裏寫作“溜氣”（tamaiki），或叫“歎息”（tansoku），“吐息”（toiki），喟（ki）即喟然長歎之類。
　　唉喲，唉呀連番的人總與“癌症”病者相連。日本人謎信“溜氣多者幸運溜走”，總是唉聲歎氣的人，幸福與幸運會與他撩身而過！一個歎息一個黴運，所以很少聽到日本人在大庭廣眾之下，當著別人麵歎息的聲音。
　　唉歎、唉怨、唉惋、唉憾、唉痛、唉苦、唉恨、唉傷、唉愁、唉老、唉別、唉心、唉聲歎氣、唉天怨地、唉怨交加、唉苦哀歎、唉怒難平、唉惋不絕、唉恨綿綿……長期唉聲歎氣可能反映情緒壓抑或心理壓力過大，這種狀態若持續存在，確實可能通過影響免疫係統、內分泌平衡等途徑增加患癌風險，雖然沒有直接因果關係但存在間接的關聯。
　　慢性壓力影響免疫係統：長期唉聲歎氣可能伴隨焦慮、抑鬱等情緒，導致皮質醇等壓力激素水平升高，抑製免疫細胞活性，削弱對異常細胞的監控能力。總是長籲短歎，哈氣連連的人其負麵情緒給周圍以不愉快的感覺。負麵情緒引發慢性低度炎症，線為癌症並發擴散促進因素之一。
　　唉！最好不要在眾人麵前泄露，一個獨處不妨，因為一些研究者認為唉聲歎氣有利於抑鬱情緒的宣泄，可以釋放一些積壓己久的消極因素使之歸零。可以幫助緩解緊張心緒，深呼吸吐長息讓副交感神經優先幫助身心恢複疲勞。是心髒的SOS信號。
　　“矮”與“癌”：挨批，挨鬥，挨罵，挨處分……挨揍，挨整，挨告黑狀，挨交黑材料……文草中多少人吃過的苦頭讓許多老幹部後來都得癌症而終。彭德懷，陳毅都因癌症死亡，整天擔心被打倒在批林批鄧批周公的環境下周恩來也是患癌症而逝。劉亞樓，韓先楚等許多開國元勳都“挨整”而整出“癌症”。“挨整”與“癌症”直接掛上了鉤。同樣的挨批，挨鬥，挨整的鄧小平“三起三落”，長期抽煙，喝酒也不含糊，不但沒有癌症且能活到九十三歲。1984年，德國前總理訪華時好奇詢問他的長壽秘訣，鄧小平幽默回應：“我這人一向樂觀，哪怕天塌下來，也不怕，因為有高個子頂著呢。”
 　　如今不少人存在容貌焦慮。但其實你覺得不好看的身體“缺陷”，卻可能是你的健康優勢。個子矮——患癌風險低。美國癌症研究協會期刊《癌症流行病學，生物標誌物及預防》2022年刊發了一篇關於身高與癌症發病率的研究。該研究表明，高個子的人可能比矮個子的人更容易患上結直腸癌或結腸息肉，而這些息肉後來可能會變成惡性腫瘤。身高每增加10厘米患結直腸癌的風險增加14%，患腺瘤的風險增加6%。
  為什麽身高和癌症風險有關係呢？美國杜克大學癌症生物學博士李治中在《癌症·防禦》一書中曾談到，最主流的是“生長激素”理論：長得高的人，很多是因為體內生長激素分泌更旺盛，刺激細胞分裂和生長，一方麵青春期發育快，長得更高，但另一方麵，也帶來了更大的患癌風險。