高爾夫肩袖損傷，業餘球員的勳章

      肩袖損傷，領袖勳章
      單一重複，積勞成疾從量變到質變，是事物發展的基本規律，對於職業運動運來說，單一部位的重複動作，極易造成局部過度疲勞，並最終引發傷病，這也是一種積勞成疾的必然過程。
      有很多高爾夫老友很自豪地說打了幾十年高爾夫球居然沒有任何傷痛。但看他們的成績完全是為了興趣和散步一樣的，沒有對球技的嚴肅追求。
      有所得必有所失，這是人間常理。一份汗水一份功勞，一分付出得到一分喜悅。
高爾夫的內外傷與高爾夫的成績往往成正比。
      有人說肩袖好比領袖，領袖倒了事業就會失敗，高爾夫運動的肩袖損傷了就會直接影響打球的成績，肩袖的損傷不是當領袖的勳章。
      古今中外那些知名球手都無法躲過身體某一部位的傷殘。
一點傷痕都沒有的運動健將隻能是運動天才，而天才運動員很快就會隕落。
40歲以上的男性（男62%、女38%）幾乎都會患肩袖病，尤其是右肩。發病年齡高峰是六十歲以上。肩的運動障害，運動疼痛、夜間疼痛等現象。雖然有疼痛感但舉手衝拳不受影響。與俗稱的“五十肩”不同是關節鎖定一樣的疼痛感少。
      有人認為傷痛是運動員的功勳章，也有人認為,傷痛是運動員的絆腳石,它可以輕易地讓一個人的運動生涯戛然而止,從領獎台上跌落到不知所措的凡間。傷病對於運動員來說幾乎是難以避免的。傷病是決定優秀運動員運動壽命的主要因素之一。職業運動員一旦出現傷病可能就沒有代理商人和你簽合同，失去的是讚助商。
      而普通業餘球員的損傷中，排名前兩位的一定是腰肌勞損和肩袖損傷。肘部，掌指部，膝部的損傷也有，但相對較少。
      一名競技體育運動員職業生涯會遇到數十次傷病,當他們一次又一次的重新開始。
高爾夫球員的右肩肩袖損傷很少人顧及，因為不會因此改變你的收入。
      肩袖損傷，即肩撞擊綜合症（Subacromial Impingement Syndrome,SAIS）。肩袖是指岡上肌、岡下肌、小圓肌和肩胛下肌四個肌腱組成的腱袖，附著於肱骨大結節和解剖頸邊緣，其內麵與關節囊相連，外麵為三角肌下滑囊。肩袖有穩定肩關節和使肩關節旋轉和外展的作用，但肩袖肌僅向內上側懸吊肱骨。因此，對肩關節的穩定作用較差，由此造成肩關節的運動幅度較大，故肩關節具有很高的靈活性，可完成較複雜的大範圍的動作。
      右手要引到右肩上，形成肩上傳球上身姿勢後，然後用肩帶動肘將球投出。在肩上傳球或投球中，肩關節的運動主要是伸臂外展外旋到上舉，同時在肩關節運動過程中發力，發力一般速度快而用力猛。肩關節長期磨損，肩峰韌帶和肱二頭肌長頭在整個過程中幾乎從來不能得到休息，準備工作不足、大強度的訓練及訓練後休息不充分等問題的長期積累，都會造成肩袖的慢性損傷。
     打球飽受肩傷折磨，這是就隻能好好休養。肩袖損傷並不等於領袖勳章。就像一隻受傷的狼，隻有在無人之處好好舔傷。

     一隻受傷的狼，隻有在無人之處好好舔傷，因為狼有些高傲的性格，所以狼注定是孤獨的，所謂的狼群，隻是一個部落，狼之所以高傲，是因為它除了自己不相信任何狼，更怕天敵知道牠的弱處而被襲擊。狼受傷後不停的舔著自己的爪子,自我療傷後再去戰鬥這句話不由得令人想起世界上最堅強的動物“男人”。

      勳章，日本的“褒章”。明治14年（1881年）12月頒布的“褒章條例”製定了紅綬褒章、緑綬褒章、藍綬褒章，大正7年（1918年）增加了紺綬褒章、昭和30年（1955年）增加了黃綬褒章、紫綬褒章。