山菊知秋

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【我家菜地】家常炒豇豆

(2020-07-26 19:21:22) 下一個

 

 

三月開始在家上班。先屯了必須的糧油調料,再把平時空著大半的凍箱塞滿了肉食。我家消耗最多的蔬菜卻沒法長期保存~~~於是第一時間上亞馬遜買了一些種子:)

 

豇豆是第一個搜索的。鍵入Long Bean Seeds,居然出來不少,挑了一個順眼的下單。等貨的時間,老爺聽我的建議,先去把他廢棄多年的魚池收拾出來。又去Walmart買了很多袋裝土(正好他去年才換了卡車:),種子一到家就下種,很快就出苗了:

 

魚池分成兩半,便於走進去管理。我撒了一把同時買的芥菜種子,利用生長空間套種,可以提高產量。收獲的芥菜(Mustard )雞毛菜已經跟大家分享過了,錯過的朋友請到後麵找鏈接:)

 

豇豆是藤本植物,需要搭架子助它們攀援生長。多年前在朋友家見他們家的老人在兩棵樹之間拴了根粗繩子,豇豆一排就種在繩子下,再拴一根小的給它們向上爬。後來我們買房子挖了菜地,便改良了一下,在菜地四周釘個架子支撐繩子,效果非常好,秋後隻需剪斷繩子,連根拔出,幾分鍾就收拾幹淨了,第二年接著用:)

 

等豆苗開始牽藤時,用繩子鬆鬆地係在根上就行。繩子不用很結實,等它爬到頂上,就不需要靠繩子的力量支撐了:)

 

來不及用結實的木頭做柱子,細木條支撐不住,老爺隻好加固了一下,說今年就先這麽湊合了:)

 

豇豆花很漂亮:)

 

小豇豆已經長出來了:)

 

三月下旬播種,五月底就開始收獲啦:)

 

同時從朋友家要來的南瓜苗也收獲了:)

 

順手摘些青椒西紅柿,再來幾根蔥:)

 

這兩個月都沒有買蔬菜:)

 

第一撥的收獲最漂亮,長得勻稱飽滿:)

 

豇豆炒茄子,再配點大蝦仁:)

 

家常炒豇豆沒有什麽技巧,一般就是起油鍋,爆香蒜末(我喜歡加幾個幹紅辣椒一起爆)。需要注意的是,一定要炒到‘斷生’才能加水,否則就是煮的了~~~味道差很多。

 

就是像這樣變得碧綠~~~下點鹽再下豇豆,會逼出細胞裏的水分,很快斷生。如果火太大,可沿著鍋邊撒一點點水(千萬不能多),讓騰起的水蒸汽幫助它斷生:)

 

斷生了就可以加水(最好開水),根據你家喜歡的軟硬程度掌握水的用量,然後下你喜歡的調味料,蓋著燒滾後改中火,燒5分鍾左右或到水快幹。揭蓋調整一下味道,稍微淋點明油(炒菜油,香油,花椒油都可以)就可以出鍋了~~~這一盤我用了南乳汁,味道很不錯:)

 

平時做得多的就是清炒,調料就是鹽和一丟丟糖。喜歡的可以加蠔油之類(我很少加:)

 

對了,嗆幹紅辣椒的,炒斷生時可以沿鍋邊淋一兩勺料酒,會有特別的香味,喜歡的廚友可以試試:)

 

西紅柿太多了,炒豇豆也來點:)

 

再來一盤~~~老爺說天天吃都不厭:)

 

有時候來不及摘有些就老了,把豆米剝出來一起燒:)

 

配點豆腐幹也不錯哦:)

 

再來一盤,有一根茄子也一起燒了:)

 

凍箱裏還有一些西式香腸,切來一起炒:)

 

換個口味,加點剁椒:)

 

用不沾鍋可以少加水,中小火慢慢煎軟後再調味:

 

這盤是加醬油的~~~換不出花樣就隨便燒啦:)

 

剁椒版的豇豆燒茄子,詳細做法以前寫過,回頭把鏈接發在後麵,需要的廚友可參考:)

 

以前開爬梯的大盤子,老兩口的戰鬥力還可以吧(不止一個菜哦:)

 

今年種菜比較順利,沒有小動物騷擾,老爺滅蟲也比較勤快。豇豆的收成不錯,以後還會來分享其它的吃法:)

 

祝庚子年平安!
 

年初在Sam's Club看見鐵線蓮,買了一包回來,上周開花了:)

 

很漂亮的紫色:)

 

虛化一下,是不是更像蓮花:)

 

 

最後仍然是你有可能感興趣的做法鏈接(別忘了使用關鍵字搜索哦:)

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