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這個帖子,送給家有菜地,茄子豐收吃不完的朋友~~~懷念我家原來的菜地,每當這個時候,便會做一些蔬菜幹,換換口味。那時沒有烘幹機,總是選一個大晴天,把茄子切成片,用線穿成一串掛在繩子上曬幹~~~
搬家以後地種不成了(搞破壞的小動物太多:),偶爾還是會想念茄子幹。於是買了一個烘幹機,有時候東方店會把蔫了的茄子打包賤賣,從小學會勤儉持家的我便買回來烘茄幹:
烘幹機就是某天在Walmart碰見減價隨便買了一個,有四層,但沒有溫度調節,也沒有定時設備,烘到幹為止:)
茄子瓜類都不需要焯水,切好直接烘幹就行:
切厚切薄都可以,全憑心意:)
吃的時候先用溫水泡軟,或炒或燒,隨便搭配:
炒的時候可先下茄幹,調味後悶一下再下其它易熟的蔬菜:
搭配豆角則可以先把豆角炒到斷生,再加茄幹,醬油等紅悶幾分鍾入味:)
西葫蘆則可以在茄幹燜煮得差不多了再下:
西葫蘆也一樣可以烘幹:)
如果跟肉一起燒,最好切大塊一點烘:
泡好之後:
等肉或排骨快燒好了再下,悶幾分鍾就好了~~~燒太久就爛得找不到了哦:)
再上兩個微波爐版的茄子:)
佛手瓜炒的木樨肉:)
清炒佛手瓜:
朋友家種的紅薯藤:
還有南瓜(熱量低,能吃飽的減肥晚餐:)
今年忙忙碌碌的,前院的花草都沒去打理,被雜草包圍的曇花仍然自開自落。這最後一次,共有十幾個花苞,老爺自己去把雜草清理了,搬了一盆回家~~~分享幾張照片吧:
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自然幹燥最好!隻是平時上班,沒人看著鬆鼠啊鳥之類的就來啦:)
這個烘水果幹是沒問題的~~~私房小菜以前有不少廚友發過,你去搜搜看。
這也不能吃,那也不能吃~~~那你家都吃些啥呢:)
任何東西,吃過量了都可以視為有‘毒’,就看你怎麽平衡飲食了。