擇壺杯搖: 春捂

 

6:58 古箏 - 柳色新 來自秋爽齋

 

 

 

春捂

by 擇壺杯搖: 

 

俗話說“春雨貴如油”，可是這個正月休假中，俺跑過的每個地方全是淅瀝瀝滴小雨、中雨、大雨下不停哇，簡直應證“雨水”要來的節氣征候，醉了醉了！

據說，江南也是一片雨夾小雪，這又是要‘倒春寒’？！

於是，我們就需要'春捂'了。春來升發，人體腠理已開始變得疏鬆，春寒料峭中，我們對於寒邪的抵抗能力有所減弱，所以春季養生一定要“捂”。

但是怎麽捂卻很有講究！小夥伴早已聽慣咱關於春要升發的碎碎念，所以呢，捂的目的除了免受風寒，更是告訴身體春天來了暖洋洋囉該蘇醒啦。隻要捂到不需風中哆嗦即可，而絕非捂到大汗淋漓。

 

關於捂法，古書俱有解釋。

如《千金要方》主張春時衣著宜“下厚上薄”，《老老恒言》亦雲：“春凍半泮，下體寧過於暖，上體無妨略減，所以養陽之生氣”。 
 
點解，就是說春天，下半身保暖比較重要，上半身因陽氣升發之故，可以略略鬆懈。內經雲：“春三月……披發緩行”也是印證陽氣向上之象。
 
另外，春天肝氣最盛，而肝屬木，心屬火，木生火就會導致心火旺，從而引發心血管疾病以及情誌發病。

所以我們可以通過疏散心火來間接去肝火。此謂泄其子以虛其母。除了常飲玫瑰花瓣茶，還可以通過按摩手上的多條關於心的經絡，並著重相關經絡的補瀉，同時多活動手有助於疏泄肝火。

 

 

**********************************************************************
【山菊按】：由於文學城和新浪的圖片都不允許外連，山菊一直在尋找一個穩定的，國內國外讀者都能看到的圖庫。前幾年付費用穀歌圖庫，可以在博客裏發布之後，再拷貝到其它地方。穀歌被牆之後，國內國外的博客都要分別上傳一遍，工作量太大，也沒那麽多時間，所以發貼的熱情便消減了許多。最近發現微信平台可以拷貝，而且能同時兼顧各方親友的需求。所以在小妹的幫助下建了這個微信個人平台（請關注：shanju2016），解決了貼圖連接問題。但是新問題又出來了：有的朋友反應看不到圖片！從不少親友的反饋中發現，微信的圖庫不是跟所有的瀏覽器兼容，現在比較明確的是用穀歌的Chrome看圖就沒問題。所以特告知看貼的親友，如果你看不見圖片，請換用Google Chrome瀏覽器，謝謝！
**********************************************************************