最新文章
文章分類
歸檔
2007 (300)
2008 (101)
2009 (219)
2010 (162)
2011 (158)
2012 (74)
2016 (305)
2017 (259)
2018 (148)
2019 (46)
2020 (50)
正文
(ZT)
當生活及工作壓力迎麵而來，皺紋、
在這裏，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣，
睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，
一、睡前動一動，健美身材秀出來
睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小邉櫻?朋犚幌履愕納眢w，
首先躺在床上，把腿抬起抬起，進行由上往下地按摩。
然後平躺，兩腿分別懸在半空90度的位置，45度的位置，
你還可以趴在床上，兩腿縮在胸前，胸部貼著大腿根，
二、五指成梳，留住秀髮
我們知道，頭部集中了人身上好幾個重要的大穴，
首先用梳子把頭髮梳通，從前額開始，由上往下梳，力道適中。
再用手指，輕輕按摩著頭皮，用手指分別從耳根、
這樣的動作可以幫助疏通大腦的血液，使腦部得到充足的氧份。
三、熱水泡腳，行氣助血
腳是離人體心臟最遠的部分，不容易得到氧份與血液，
但是，足部又是人體穴位的又一集中區域，如果供血不足，
當生活及工作壓力迎麵而來，皺紋、
在這裏，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣，
睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，
一、睡前動一動，健美身材秀出來
睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小邉櫻?朋犚幌履愕納眢w，
首先躺在床上，把腿抬起抬起，進行由上往下地按摩。
然後平躺，兩腿分別懸在半空90度的位置，45度的位置，
你還可以趴在床上，兩腿縮在胸前，胸部貼著大腿根，
二、五指成梳，留住秀髮
我們知道，頭部集中了人身上好幾個重要的大穴，
首先用梳子把頭髮梳通，從前額開始，由上往下梳，力道適中。
再用手指，輕輕按摩著頭皮，用手指分別從耳根、
這樣的動作可以幫助疏通大腦的血液，使腦部得到充足的氧份。
三、熱水泡腳，行氣助血
腳是離人體心臟最遠的部分，不容易得到氧份與血液，
但是，足部又是人體穴位的又一集中區域，如果供血不足，
說的對呢~~~花姐好！
應該是～～～叢你開始介意自己的年齡時開始吧：）
謝謝分享！