山菊知秋

秋風起深壑,秋葉舞商弦。 我在山頭坐,靜觀秋月圓。
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快樂是心靈綻放的花

(2006-01-08 09:24:48) 下一個

 文章來源: 陳偉平2005-12-06

 快樂是一種優雅的心態,快樂是一種無法取代的感覺。物質的滿足未必能帶來快樂,而快樂卻能帶來人生的滿足。讓我們一起來讀一讀作家王蒙快樂的8個理由——

  1.多接觸、注意、欣賞、流連大自然。高山流水、大漠雲天、海潮洶湧、湖光如鏡、花開花落、月虧月盈、四季消長、三星在天。萬物靜觀皆自得,世事“動觀”亦相宜。到了對大自然無動於衷,隻知道“鬥鬥鬥”的時候,你的細胞就要出麻煩了。

  2.多欣賞藝術,特別是音樂。能不能聽得進音樂去?這大體上是您需要不需要請心理醫生谘詢的標誌。

  3.遇事多想自己的缺點,多想旁人的好處。不要鑽到牛角尖裏出不來,不要越分析自己越對,旁人越錯。不要老是覺得旁人對不起自己,不要像一個鑽頭似的鑽了一個眼就以為打通了世界,更不要把風鑽的所有螺絲釘焊得死死的。那樣的話,您能不碰壁麽?

  4.不管您是不是有一點點“偉大”,您一定要弄清楚,其實您與常人無異。您的生理構造功能與常人無異,您的吃、喝、拉、撒、睡與常人無異(如果不是更差的話),您的語言文字與國人無異,您的喜怒好惡大部分與旁人無異。您發火的時候也不怎麽瀟灑,您餓極了也不算紳士,人們把您當成普通人看,是您的福氣。您把別人看成與您一樣的人,是您的成熟。越裝模作樣就越顯出小兒科,大家就越不“尿”你。再別這樣了,親愛的!

  5.注意勞逸結合。注意大腦皮層興奮作用與意誌作用的調劑,該玩就玩玩,該放鬆就放放,該趕就趕趕,該等就等等……永不氣急敗壞,永不聲嘶力竭。

  6.幽默一點,要允許旁人開自己的玩笑,要懂得自嘲解嘲。有許多一時覺得急如星火的事情,事後想起來不無幽默。幽默了才能放鬆,放鬆了才可以從容,從容了才好選擇。不要把悲壯的姿勢弄得那麽廉價,不要唬了半天旁人沒成,最後嚇趴了自己。

  7.小事情上傻一點。該健忘的就健忘,該粗心的就粗心,該弄不清楚的就不清楚,過去了的事就過去了。如果隻會記住不會忘記,隻會計算不會大估摸,隻會明察秋毫不會不見與薪,隻會精明強幹不會丟三落四……您的心理功能不全——比心尖瓣不全還麻煩,您得吃藥了。

  8.要多有幾個“世界”,多有幾分興趣。可以為文,可以做事,可以讀書,可以打牌,可以邏輯,可以形象,可以創造,可以翻譯,可以小品,可以巨著,可以清雅,可以不避俗,可以洋一點,可以土一些,可以惜陰如金,可以閑適如羽,可輕可重,可出可入,可莊可諧,尊重客觀規律,要求自己奮鬥,失之東隅,得之桑榆。您還要怎麽樣呢?

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也許快樂對一些人來說,如同吃飯、睡覺,是與生俱來的本能,而對另外一些人來說,卻要通過不懈的掙紮才能獲得。如果你是前者,你就是世界上最幸運的人,那麽請你施舍一些關心和快樂給周圍的人吧。如果你是後者,也要記得每天對著鏡子笑笑。

 

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