男傷肝不再雄起，女傷腎不美麗(ZT)

by bxz2000

中醫認為腎是先天之本，“男怕傷肝，女怕傷腎”，這句俗語早在千年前就揭示出女性補腎的重要性。腎髒不僅負責人體的排毒排尿功能，更在人體的血壓調節、血液生成和骨骼生長方麵起到重要作用。

　　腎虛讓女人不再美麗，早上起床常有頭發脫落、感到情緒抑鬱、記憶力下降、月經紊亂、皮膚幹燥。傳統醫學認為“腎藏精”，這裏所說的“精”是精氣，是人體生長發育及各種生理活動的基礎。

　　眼下，白領女性的工作壓力越來越大，身體調節機能常常出現紊亂。我們在大力號召“拯救乳房”、愛護子宮的同時，也應該關愛自己的腎髒。否則就隻能成為“腎虛”黑手下的另一個犧牲品。

　　切記以下八條：

　　1、注意保暖。低溫下血管收縮，小便量減少，容易出現腎功能下降。

　　2、不亂吃藥。許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎髒毒性，不要輕易亂吃。

　　3、不亂吃蛋白質。吃太多蛋白質和鹽會加重腎髒負擔。

　　4、預防扁桃腺炎。喉部或扁桃腺遭鏈球菌等感染時，容易引起腎髒疾病。

　　5、不憋尿。適量飲水，有利於清除體內毒素，尿液瀦留在膀胱，容易繁殖細菌，經由輸尿管感染腎髒。

　　6、控製糖尿病和高血壓。血壓、血糖控製不好都會造成血管硬化，導致或加重腎髒病變。

　　7、預防泌尿道結石。輸尿管結石容易造成腎積水，導致梗阻性腎病。

　　8、定期進行體檢。最好每半年到一年做一次尿液和腎功能檢查，女性懷孕時會導致腎髒負擔加重，易引起腎髒病，應該監測尿常規、腎功能等。

[胖胖寶貝]

象個小醫生似的,很好,也很有趣......好久沒來了問個好!