《當男人背叛女人》最常被問到的外遇問題（3）

女人們的問題（3）

    在婚姻中總會有某些時候，男人對於女人的攻勢會心猿意馬。例如妻子懷孕時或剛生完小孩，這些都是讓男人展開或恢複婚外情的脆弱時刻。還有，當一個男人進入中年、遭遇經濟或是事業的打擊，或是事業達到另一個高峰時，外遇的機會就會開始或是增加。

    當你丈夫的身邊圍繞著許多吸引人又具挑逗性的女人，而她們又被他所吸引的時候，他發生外遇的機會就會大增。這一切都和你沒有關係。在我們的生活中，總有這些讓人無法控製的事發生。盡管我們討厭無助的感覺，但是我們的確無法控製別人的行為。你應該把注意力集中在自己的興趣和目標上，如此，你才不會花太多時間擔心丈夫究竟跟誰上床這個問題。

    有些女人會對你丈夫頻送秋波，這不是你要關心的問題，因為這些女人就愛從別的女人手裏勾引男人。你的丈夫在麵對誘惑的時候，究竟會如何反應，他是立刻送上自己，還是拒絕誘惑?或是說，“承蒙你看得起，不過我已經娶了一個非常棒的女人了。”女人最應該關心的是，她們的丈夫是否會尊重自己的結婚誓約，進而做了正確的事。其他的女人總是會表現得像“其他的女人”，但是許多已婚的男人卻表現出一副紳士的模樣，而拒絕這些不正經的女人。

    我仍然愛我丈夫，但是自從我知道他出軌的事之後，有時候會很恨他。我怎麽會同時愛他又恨他呢?

    愛與恨隻是一枚硬幣的兩麵罷了，也就是說，你仍然對他相當在乎，而且感情受到他的牽動。我們對自己不在乎的人，根本就不會有任何憤怒。許多人認為愛與恨是相反的，但事實並不是如此。盡管你會對一個人含有些許程度的恨意，但其實，你仍然在乎他。愛的相反其實是漠不關心。當你不再關心、在乎一個人的時候，你對於他就已經沒有任何愛恨情愁了。也就是說，你再也不會跟他們有任何感情上的牽扯。

    當你覺得被丈夫的婚外情所傷時，你是在對他生氣，或覺得自己是在恨他。有時候，你又會覺得自己還愛著他。這時候的心情是相當極端的，相當複雜的，會同時表現出兩個方向的情緒。這種矛盾的感受正是讓你繼續留在這段關係當中的原因。雖然你會對丈夫感到憤怒與憎恨，同時也會想到過去的快樂時光與他愛你的甜蜜。這種反反複複的想法就是讓女人繼續維持與不忠實丈夫的婚姻關係的因素。

    很多女人對婚姻生活中的事會有選擇性的記憶，她們不願想不好的往事，取而代之的是，讓自己沉浸在美好的回憶中，並幻想會有重來的一天。

    許多女人在知道丈夫出軌之後，感到非常痛苦的原因是她們深愛著丈夫。一個人如果輕鬆地接受了丈夫出軌的事實，他們之間其實已經不存在任何愛情了。對於一個人或一段關係抱著冷漠的態度，其實是一種讓自己不受到傷害的防護罩。而漠不關心也是一種對抗情緒變化的方式，既不會覺得快樂，也沒有悲傷。當一個人變得冷漠、不在乎，或是對任何事都失去興趣的時候，他就不會有任何不同的感覺。一段婚姻到了幾乎沒有生機的時候，其中的男人或女人，才會對自己的愛人與別人上床感到無所謂。

    如果你的丈夫背叛了你，就讓你自己對他產生憤怒與恨意吧。你很痛苦，但你必須以建設性的方式來釋放自己的真實感受。你可以敲打枕頭、尖叫、怒吼、跑步、散步或跳舞。但是，你必須注意自己對他所說的話，因為說錯的話一出口就收不回來了。所以，在說話之前要先思考一下。你可以寫一封辱罵他的信，但是千萬不要寄給他。寫信是宣泄不良情緒的好方法，會讓你覺得好過一點兒。記住，你可以發泄憤怒，千萬不要讓怒氣傷害到自己、你的丈夫和這段婚姻關係。

    不用對憤怒太在意——你之所以生氣，是因為你還在乎他。就像天氣一樣，很多夫妻的情緒在一天當中也會有四季變化。即使是短短的一個小時，你也可以感覺到自己和他離了婚，又和他結婚。你所經曆的情緒變化，其實是我們在麵對創傷與沮喪時所有的正常反應。

    我們害怕失去所愛的人，我們害怕被拋棄和被人取代的羞辱感受。除了隻關心自己的人之外，這種感覺對於所有人都是一種折磨。

    當你發現丈夫出軌的事，當你開始處理這個問題時，你反複不定的感覺就會慢慢消退，當然，除非你丈夫是個經常出軌的人。一旦你選擇待在經常出軌的丈夫身邊，劇烈的情緒變化就會變成你生活的一部分。你若對他漠不關心，才不會在乎他對你的不忠；如果你繼續深深地愛著他，就會永遠地被他的出軌行徑所傷害、所激怒。

    你必須問自己一個問題：是和我所愛的但卻經常欺騙我、惹我生氣的男人一起生活，還是離開這個讓我的心情像乘坐雲霄飛車的男人，怎樣我會快樂一點兒?

    如果我留在丈夫身邊，並將他從婚外情中拉回來，以後我怎麽能夠信任他呢?我怎麽才能知道他不會再欺騙我?

    這是所有女人麵臨的最棘手的問題。對於一段長久、快樂、不斷成長的婚姻關係而言，信任是一個必要的因素。如果你無法信任自己的丈夫，那麽，你還能信任誰，有誰值得你信任?

    一旦信任被打破（這個情況常常發生在婚外情被發現之後），要在完全不受到這些碎片的影響而撼動了你的婚姻基石的情況下重建信任，其實是很困難的。一旦你決定留下來，你就必須盡一切努力去信任他。讓他受益於你的信任，否則，你就要像我在中國餐館的幸運餅中所看到的訊息一樣：相信他——不過眼睛還是要睜得雪亮。

    被打碎的信任通常很難修補，但是，隻要雙方共同努力，就會有機會。他所要做的是謹守自己的承諾，而你也必須知道他的確這麽做了。但是很不幸，沒有任何一個婚姻可以保證永遠不會發生任何外遇的狀況。而且更悲哀的是，男人一旦發生過一次外遇，就會發生第二次，甚至是第三次。當他們從外遇中得到許多好處，甚至是性愛時，他們當然不會就此打住，就算是被發現，也還是一樣。

    一個女人曾經被自己的丈夫所欺騙，她就會一直尋找丈夫欺騙她的征兆。生活在這種不確定感之中，隻會消耗掉她的健康。

    當你將精力全部投注在監督他，以及你認為他正在交往的女人身上時，你就不會有時間留給自己和你的生活。即使你的丈夫向你保證過，你是他生命中最重要的人，就算他對你有了欺瞞，也絕對不會離開你，你仍然會有擔心被他拋棄的憂慮。這種說法是有根據的，因為許多男人最後的確拋棄了自己的妻子。盡管男人離婚的比率跟有婚外情比起來要小得多，但是一個男人所涉入的婚外情越多，這段婚姻到最後以離婚收場的可能性就越大。

    如同我在前麵所提到的，許多和出軌的丈夫一起生活長達二三十年的女人，到最後仍然逃脫不了被拋棄的命運。這些女人犧牲了生命中最寶貴的青春和黃金時代，而這些男人卻不斷地欺騙她們。

    如果你對這個一起睡覺，一起分享家庭、小孩、金錢和你自己的男人產生了不信任，你就必須嚴肅地問自己，為什麽要留在這段婚姻當中。你還有很多其他的生活方式，隻要你下定決心要讓自己快樂，並且付諸行動。

    你永遠都無法控製其他女人不會搶走你的男人，但是，你應該時刻提防她們，因為“可愛的寶貝”常常會變成“賤女人”。而且更重要的是，你丈夫必須具備抵禦這些誘惑的定力，完全忠實於你和你們的婚姻才行。

    在某些男人眼裏，一夫一妻製也很重要，他們會信守結婚聖殿上所立下的誓言。有很多男人——好男人、成功的男人、親切的男人——對自己的妻子非常忠誠。你必須提醒自己：並不是所有的男人都會亂來。不管你的丈夫，其他的男人、女人或這個社會怎樣地暗示我們，真正的男人都會拒絕外遇誘惑的。