健康養生返回博客首頁 >

水獺一家五口的晨練

水行者

早上去河裏做瑜伽,碰到水獺一家五口也在晨練。 同時看到五隻水獺,真是罕見。 

[ 閱讀全文 ]

四季的更替-CXO

burpeejump

今天下班後和先生約好去公園碰麵,一起散步。我到得早了一點,還有時間冥想 7 分鍾。Jay Shetty 的 Daily 講的是如何看清自己,自己的本心,和初心。我感覺自己越來越能看清了,隻是有時候還需要更好地把握節奏。比如,凡事出8成力氣,讓...

[ 閱讀全文 ]

騙子

阿毛先生

騙子 什麽樣的騙子最可惡? 騙色騙錢騙人的… 每個人恨的可能都不一樣。 我最恨的是學術界的騙子,尤其是發表在象柳葉刀這樣國際權威性的學術期刊上騙子,因為他們可以坑害很多聰明人,那些聰明人踩著他們挖的...

[ 閱讀全文 ]

台灣人民真想獨立需向古巴學習

yongbing1993

台灣人民真想獨立需向古巴學習 台灣民進黨是為台灣的工人農民服務嗎?台灣民進黨是代表台灣的工人農民的利益而執政嗎?陳水扁的台灣民進黨己成過去式。蔡英文的台灣民進黨也己成過去式。現在台灣當政的台灣民進黨是賴清德政府。賴清德...

[ 閱讀全文 ]

打嗝轉放屁的病人

herbmed

一位女性六十多的病人,肩袖損傷,六個月的physical therapy沒有好轉,持續性疼痛,不管動還是不動都疼。第一次來我這針灸後,不動的時候一點都不疼,隻有動肩膀的時候疼。現已經紮了一個多月,每星期兩次。她做針灸之前是不能做vacuum 吸...

[ 閱讀全文 ]

談談“醫路心語”

南山無言

醫路心語,一位美國華人心髒科醫生的行醫筆記。在完成100篇的時候,回過頭來看看,對自己的努力還是很欣慰的。說是寫,其實更多的是一個匯總編輯,大部分內容都是過去10多年來寫的醫學科普文章,在“第二診療意見”公眾號上發過...

[ 閱讀全文 ]

睡意朦朧時的私語

burpeejump

每天晚上關燈之後,我會在 7–15 分鍾內安然入睡。前半夜有滿滿的深睡眠,後半夜有豐盈的 REM 夢境。到天亮,我多數能自然醒來,迎接新的一天。今天,在入睡前,我輕輕對自己說:感恩:感謝今天的每一次呼吸、每一次領悟、每一個瞬間...

[ 閱讀全文 ]

拎不清

阿毛先生

拎不清 上海人稱有一類人叫做“拎不清”。 什麽樣的人被稱為拎不清呢? 上海人說某人“拎不清”,就是批評他糊裏糊塗、缺乏分寸感,既可以指思路不清晰,也可以指不懂人情世故。 這是ChatGPT 對...

[ 閱讀全文 ]

“你可能弄出人命來了” ——從網友女友停經說婦女絕經綜合症

fubin

“你可能弄出人命來了”——從網友女友停經說婦女絕經綜合症  by 馮大夫一,引子前些日子,有一位網友來信谘詢,“四十四歲的熱戀女友突然停經,怎麽回事兒“?我回答如下。第一,四十四女性還可以是...

[ 閱讀全文 ]

騎行在天地之間——加拿大班夫之行

JasonWong25

有多少朋友隨著年紀這個年紀逐漸放下了曾經的熱情。並不是不再喜歡,而是那些屬於自我的時光,被壓縮得越來越少責任慢慢占據了生活的中心。工作、家庭、孩子都是需要考慮的因素,很幸運我還能夠有幾個誌同道合說走就走的朋友每個熱愛戶外...

[ 閱讀全文 ]

教會小組的獨木舟野營

水行者

上個月末我們教會小組出去canoe camping。這個活動也是每年一次,已經有好幾年了。每次去同一個地方,但小朋友們已經慢慢長大。 小朋友們夏天都挺忙。那個星期正好是教會的夏令營,也就是大孩子帶小孩子。星期五下午,那邊夏令營剛結束...

[ 閱讀全文 ]

第六屆線上多係統萎縮(MSA)大會

盈虛有數

第六屆線上多係統萎縮(Multiple System Atrophy — MSA)大會於2025年9月13-14號舉行。兩天的會議包括多名研究者和醫生對研究成果和病症講解,和病人及家屬向研究者和醫生的提問環節。 MSA是一種罕見的進行性神經退行性病變...

[ 閱讀全文 ]

WOD, pushups, burpees, high knees

幕鼓晨鍾

15 minutes, warmup25 minutessquats 5×24pushups 5×15reverse burpees 5×8high knee running in place 5×3045 minutesabs 8×30pushups 8×15high knee running 8×60 stepsreverse burpees 8×8power skipping 8×30 steps

[ 閱讀全文 ]

中醫神跡:急性膽囊炎針灸30秒止疼

托托尼

點此進入托托尼電台 / 節選自《癌症》2025-04-10  作者:謝安朔 我在這兒重新說一遍啊:患病了,一定要看醫生的,因為醫生看病是人世間最廉價的方法。癌症嘛,現在治療方法有很多的。但是我是建議你們開刀把...

[ 閱讀全文 ]

很典型的一種“情感操控”的家庭動態

Sta

很典型的一種“情感操控”的家庭動態,尤其是“打壓 + 極少讚揚 + 老年用 guilt trap(負罪感陷阱)”的組合,在心理學中經常出現在有自戀性特質或控製型人格的父母身上。  逐條分析你說的行為1. “對孩子...

[ 閱讀全文 ]

毛澤東全心全意為人民做了什麽

yongbing1993

毛澤東全心全意為人民做了什麽為什麽善良的人們都非常熱愛和想念偉大領袖毛主席呢?這是因為他老人家把自己的全部精力和智慧都貢獻給了中國的社會主義革命和建設事業,貢獻給了全國最廣大的人民群眾,為世界的社會主義革命做了那麽大的貢...

[ 閱讀全文 ]

跑鞋中的力學

馬踏飛舟

前幾天發了一個關於步頻型和步幅型跑步的貼,很多同學不以為然。沒關係,今天我就用中學力學來分析一下。跑步的原理首先,跑步實在是一個涉及全身,太複雜的運動,各種參數太多,我們解題得先把複雜問題簡單化。我們沒法分析全身,甚至沒...

[ 閱讀全文 ]

在芝加哥 CSO 參與歌唱家徐霞領銜的公益演唱會

風城黑鷹

在芝加哥 CSO 參與歌唱家徐霞領銜的公益演唱會 8月30 日下午3 點,芝加哥交響樂團音樂廳(Chicago Symphony Orchestra , CSO)迎來了一場別具意義的公益音樂會——“關愛自閉症兒童 · 公益音樂會”。&nb...

[ 閱讀全文 ]
上一頁 下一頁 >