五月的城市，萬物複蘇，枝頭剛剛發丫，樹木還沒有穿上綠裝。天天都要路過這個公園，說是公園，就是在居民區，留出一片空地，讓周圍的人可以散步，孩子可以活動的場所。這個公園距離家也就五分鍾的車程。下午5點左右，趁著太陽還沒有下山，先別著急往回趕，曬曬太陽，冬眠了一冬，享受，享受陽光雨露的滋潤。
左看，右看，養眼，拍拍腦門，確認我是站在畫[閱讀全文]
開心隨意
天南地北，隨心所欲，生活點滴
博文
(2015-05-08 19:15:08)
五月的城市，萬物複蘇，枝頭剛剛發丫，樹木還沒有穿上綠裝。天天都要路過這個公園，說是公園，就是在居民區，留出一片空地，讓周圍的人可以散步，孩子可以活動的場所。這個公園距離家也就五分鍾的車程。下午5點左右，趁著太陽還沒有下山，先別著急往回趕，曬曬太陽，冬眠了一冬，享受，享受陽光雨露的滋潤。
左看，右看，養眼，拍拍腦門，確認我是站在畫[閱讀全文]
(2015-05-04 18:07:55)
流動的水不會發臭，經常轉動的門軸不會被蟲蛀。這句成語形象的比喻了經常運動的事物不易受到侵蝕，可以保持很久不變壞。說明了“動”的重大意義。
我們的身體就像一條沒有盡頭河流，我們要讓河流暢通無阻的流動，就要折騰這條河流-----運動。這個運動不單單指的是去健身房運動，我所指的是工作中坐著上班的人，每過一個小時，站起來走走；體力勞動的[閱讀全文]
(2015-04-28 18:41:40)
規劃了一個星期，網上翻了個遍，找到可心的圖片，大刀闊斧，劈砍一通，一次不成功，再來一次，悲催啊，用了兩個周末也沒有做成功，一不做，二不休，用做麵包的麵，做成五仁糖餅，歪打正著，一句話，棒。曬不成姐的麵包，搬來網上的圖曬曬，飽飽眼福，姐要求師拜友去了。
不過我的包子，發麵韭菜盒子還不錯，安慰安慰自己，顯擺顯擺，午餐就帶韭菜盒子了。
(2015-04-28 17:40:41)
養生其實很簡單2---敲，敲，敲
推腹，跪走，單腳立這三部曲要循序漸進，堅持經常做，身體氣血才能慢慢開始運行。
身體氣血開始運行後，氣血衝擊經脈，我們就會感覺身體發癢，刺痛，這時我們雙手幫助身體揉一揉，敲一敲發癢，刺痛部位，幫氣血暢通。
如果有人想多知道一些養生知識，就需要知道人體12經脈走向，看身體發癢，刺痛部位壓在哪條經脈上，然後[閱讀全文]
(2015-04-27 18:13:10)
前幾天，在mall裏看見一位十年前一起共事的同事，忙邀請他坐下喝咖啡。。當年剛來加拿大，英語還不是很順溜，這位朋友沒少幫忙。。大家寒暄幾句過後，彼此聊起近況,朋友說起他自己，已是好幾年沒上班了，現在病退在家。。我當時與他共事時，隻知道他30多歲，還是單身，別的情況也不是很清楚。今天可能是大家都有時間，朋友聊起了他的成長經曆。
一個人來到這[閱讀全文]
一個人來到這[閱讀全文]
(2015-04-26 16:00:03)
(2015-04-25 18:21:26)
空巢多年，棉襖離家上大學，一去不返；像手裏的風箏，收不回來了。。在棉襖上學期間，我們一年見麵也就4、5次，學習太忙，沒時間接待我們。現在她畢業，上班了，沒有了暑假，那更是沒時間看見她了；有時間，她就與朋友一起度假去了，年輕人在一起共同語言多，見她開心，我們做父母的也開心。。感慨孩子以後會有她自己的生活，我們有我們自己的生活，以[閱讀全文]
(2015-04-25 06:25:04)
養生其實很簡單，三部曲。
1，推腹
睡覺前，雙手從心口向小腹推，雙手盡量覆蓋整個腹部，依自己的體力，不超過三百下。
2，閉眼跪地走
引血下行最好的辦法，堅持20分鍾。
3，閉眼，單腳獨立
堅持一分鍾以上。
這三部曲，是一個循序漸進的過程，依個人身體健康狀況而定，有人需要很長時間，有人就不需要太長時間，就能感覺氣血開始運行[閱讀全文]
