夏日炎炎，一盤南瓜山藥布丁，健脾養胃、清熱除濕、椰香Q彈、冰涼解暑，健康養生，好吃好看無難度。 科普小常識（來自網絡） 山藥：為補中益氣的藥材，具有補益脾胃的作用，非常適合脾胃虛弱者進補食用，山藥不僅營養價值高，還有助於消化吸收，是養胃護胃最佳食品，山藥含有多種營養素，有強健機體，益肺止咳，降低血糖，延年益壽，預防[閱讀全文]
楓中蓮E
喜歡學習和分享各種美食。讓健康美食點綴您的生活、陪伴您的家人、吃出健康、吃出美麗！
博文
(2021-08-27 10:17:39)
夏日炎炎，一盤南瓜山藥布丁，健脾養胃、清熱除濕、椰香Q彈、冰涼解暑，健康養生，好吃好看無難度。 科普小常識（來自網絡） 山藥：為補中益氣的藥材，具有補益脾胃的作用，非常適合脾胃虛弱者進補食用，山藥不僅營養價值高，還有助於消化吸收，是養胃護胃最佳食品，山藥含有多種營養素，有強健機體，益肺止咳，降低血糖，延年益壽，預防[閱讀全文]
(2021-08-20 09:34:06)
簡單易做DIY水果拚盤，由西瓜、芒果、橙子等水果拚製，在炎熱的夏天，一盤五彩繽紛水果彌漫著醉人的果香、清清涼涼，讓夏天心情更清爽。 新鮮美味的五彩繽紛的水果拚盤，由多種水果拚製，含多種維生素與礦物質等，營養豐富，果香誘人，一盤好看的水果拚盤是是點睛之筆，它能點亮你的餐桌、燃起你食欲，讓家人吃得開心的同時，也能提高飯桌[閱讀全文]
(2021-08-14 10:22:51)
夏日炎炎、夏天的美味怎能錯過，教你做超級好吃的水果果凍蛋糕，自己做的無添加，更衛生健康，好吃好看又營養，小朋友們的最愛哦，夏季冰箱必不可少的小甜品，學會了不用去超市買了。 HowtoMakeFruitsJellyCake如何做水果果凍蛋糕:超級好吃的水果果凍蛋糕，風味獨特，濃濃的椰香、甜酸開胃、清涼爽口，Q彈美味、簡單易做。 準備食材：Preparingingredients [閱讀全文]
(2021-07-30 12:51:18)
五彩繽紛果凍杯(ColorfulJellyCups)：夏天的味道，無法抗拒的美味，時令水果+椰奶+牛奶輕鬆DIY椰香果凍杯，顏值和美味兼具,濃濃的椰香、甜酸開胃、爽滑Q彈、清涼解暑。 準備食材：Preparingingredients 白色果凍WhiteJelly 椰奶Coconutmilk400ml 牛奶Milk200ml 魚膠粉Gelatine40g 白糖Sugar90g(喜歡吃甜的朋友可以多加，Youcanaddmoresugarifyoulikeitsweeter) 鹽Saltalittle 2、黃色...[閱讀全文]
(2021-07-21 07:31:29)
簡單易做DIY水果拚盤，由西瓜、青葡萄、櫻桃等水果拚製，在炎熱的夏天，一盤五彩繽紛水果彌漫著醉人的果香、清清涼涼，讓夏天心情更清爽。 新鮮美味的五彩繽紛的水果拚盤，由多種水果拚製，含多種維生素與礦物質等，營養豐富，果香誘人，一盤好看的水果拚盤是是點睛之筆，它能點亮你的餐桌、燃起你食欲，讓家人吃得開心的同時，也能提高飯桌[閱讀全文]
(2021-07-18 09:06:42)
紫薯椰奶千層糕（PurplesweetpotatococonutmilkLayersCake）：用紫薯、椰漿、牛奶輕鬆做出夏日的清涼美食，香醇可口、清涼解暑、生津解渴、層次分明，香醇可口、爽口Q彈、老少皆宜，健康、營養、美味。好看又好吃。安全健康、老少皆宜，健康、營養、美味好看又好吃。 小知識（來自網絡） 紫薯：含有豐富硒元素和花青素，具有預防高血壓、抗高血糖、改善肝功[閱讀全文]
(2021-07-14 10:24:14)
如何做紅豆椰汁糕(HowToMakeRedBeanAndCoconutCake)：一杯牛奶、一杯椰漿、一把紅豆就能製作出夏日的美味點心，家庭製作、健康、安全、沒有任何添加劑,口感細膩、香甜美味、簡單易做。 紅豆：具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、利尿消腫等多種功效。 椰子汁：具有解暑利尿，它可以益氣養陰，椰汁也有很好的清涼消暑、生津止渴的飲料。 紅豆椰汁糕有解渴祛暑，[閱讀全文]
(2021-07-11 09:24:10)
用芒果、椰漿、牛奶輕鬆做出夏日的清涼美食，芒果和椰子的雙重口味，酸甜可口，香味濃鬱、清涼解暑、生津解渴、層次分明，口感Q彈。 如何做芒果椰汁千層糕(HowtomakeMangoCoconutMilkLayerCake)芒果、椰漿、牛奶輕鬆打造夏日的清涼美食，芒果和椰子的雙重口味，酸甜可口，香味濃鬱、清涼解暑、生津解渴、層次分明，口感Q彈。 小知識（來自網絡）： 芒果：含有[閱讀全文]
(2021-07-05 18:40:15)
(2021-07-03 12:51:18)
如何做芒果西米糕(HowtomakeMangoSagoPudding)：芒果、西米、椰漿、牛奶輕鬆打造美味又消暑的清涼甜品，芒果和椰子的雙重口味，酸甜可口，香味濃鬱、生津解渴，口感Q彈。 準備食材：Preparingingredients 1、芒果Mango1pc(about330g) 2、西米Sago50g 3、椰奶Coconutmilk250ml 4、牛奶Milk200ml 5、水Water50ml 6、魚膠粉Gelatine35g 7、白糖Sugar80g(喜歡吃甜的朋友可以多加，Youcanaddmor[閱讀全文]
