今天分享我的病程。我本來以為我的症狀會和老公差不多，結果是完全不同。現在這個病毒的傳染性好像比以往要強。有些人可能覺得，傳染性增強了，是不是病毒的毒性減弱了？我覺得，這個隻有落到自己頭上才知道。即使是不上醫院自己抗過來的輕症，也會有程度的不同。不要因為看到很多人有驚無險像得了感冒，就覺得自己也會那樣[閱讀全文]
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(2021-01-22 17:30:17)
今天分享我的病程。我本來以為我的症狀會和老公差不多，結果是完全不同。現在這個病毒的傳染性好像比以往要強。有些人可能覺得，傳染性增強了，是不是病毒的毒性減弱了？我覺得，這個隻有落到自己頭上才知道。即使是不上醫院自己抗過來的輕症，也會有程度的不同。不要因為看到很多人有驚無險像得了感冒，就覺得自己也會那樣[閱讀全文]
(2021-01-15 16:40:43)
去年一年我們小心翼翼的生活著，逃掉了山火，慶辛這一年到頭無災無禍的過來了。眼看疫苗問世，我覺得我們有信心捱到打到疫苗的那一天。卻哪裏知道世事無常，在劫難逃……所有的小確辛都被一個電話打破，這個電話是我老公打來的：“我測試陽性。”這句話讓過去的一個月成了我一輩子的噩夢，至今午夜夢回，仍覺驚[閱讀全文]
(2020-12-21 00:05:35)
Hmart是我喜歡的一家亞洲超市，今天就帶大家隨便逛一逛。[閱讀全文]
(2020-12-13 21:30:42)
往年常常會缺席一些聖誕party，因為覺得了無新意。之所以覺得去年的聖誕party最美，是因為今年沒有了。失去了，才覺得彌足珍貴。以後隻要有聖誕party，我想我都會努力的去參加，去感受。 去年聖誕的我： 上張去年party的食物，沒什麽特別的，就是懷念餐桌上人們的歡聲笑語和熱鬧，手機渣圖，湊合著看哈。[閱讀全文]
(2020-12-06 11:11:10)
有句老話，人老先老腿。這是什麽意思呢？腿部是人體最大的肌群，而隨著年紀的增長，30歲後身體的肌肉量就會開始流失，腿部肌肉也是流失最快的。腿部肌肉流失，行走的力量就會削弱，雙腿開始步向衰老，這也是為什麽我們看到年長的人行走緩慢的原因。練腿給我們帶來的直接好處，就是能保持我們行走的能力。 很多人上班久[閱讀全文]
(2020-11-29 20:42:52)
做為普通人的我，熱愛美食，享受美食。平時的鍛練和健身，也是為了能讓自己有更多吃的自由。我對食物節製的大方向是，這頓吃多了，下頓就少吃點。今天吃多了，明天就少吃點，通過這種方式來達到飲食和體重的一種平衡。逢年過節，甜點也會多吃一些。這也是對我而言，能長久持續的方式。 吃貨我今天來介紹經常去的一家南加的點心店，店的名字叫Porto'sBakery。[閱讀全文]
(2020-11-22 22:52:12)
隨著年齡的增長，肌肉的流失，我們除了經常會覺得腰酸背痛以外，肩部也會覺得酸痛。雖然肌肉的流失弱化了我們肩部的肌肉，但是如果不是病理性的，肩部的酸痛通常是因為姿式不正確導致肩部肌肉過緊所致。今天分享兩個練肩的動作，可以幫助我們增強肩部肌肉，增加肩部的靈活度，從而緩解肩部酸痛。 **做為一個普[閱讀全文]
(2020-11-15 23:41:53)
今天分享一個堪與小說媲美的傳奇女人的一生。
說到俄國的女沙皇，大家首先想到的是葉卡特琳娜二世，那個被冠上“TheGreat”能和彼得大帝並肩的女大帝。其實在葉卡特琳娜二世之前，俄國還有一個叫葉卡特琳娜的女皇，那就是葉卡特琳娜一世。她是俄國的第一位女沙皇，彼得大帝的皇後，一個沒有任何貴族血統的波蘭女子。葉卡特琳娜一世的人生軌跡，簡而言之就[閱讀全文]
(2020-11-08 22:43:52)
今天分享幾個用健身球在家也可以做的動作。健身球用起來很方便，尤其在疫情期間我們不能去gym的時候，健身球就能幫助我們在家training我們的肌肉。 **訓練代替不了醫療，做任何訓練前建議先谘詢好醫生，確保身體適合訓練再開始做，以免對身體造成傷害。 視頻link如下： [閱讀全文]
(2020-11-01 23:06:42)
東部都下雪了，南加冷了兩天又熱起來了。那就把這件在衣櫥裏落灰的DVF的jumpsuit拎出來曬一曬，今年都沒機會穿出去過。 【影評8卦】（有劇透，慎入）最近以犧牲睡眠的代價追了部火劇《琉璃》。看完之後，我對它的評價是，2020年成年女性最完美的童話。為什麽這麽說，且聽我道來。 [閱讀全文]
