個人資料
ThreeTigers
ThreeTigers
給我悄悄話
  • 博客訪問：
正文

健身分享：居家怎樣用健身球健身

(2020-11-08 22:43:52) 下一個

今天分享幾個用健身球在家也可以做的動作。健身球用起來很方便，尤其在疫情期間我們不能去gym的時候，健身球就能幫助我們在家training我們的肌肉。

**訓練代替不了醫療，做任何訓練前建議先谘詢好醫生，確保身體適合訓練再開始做，以免對身體造成傷害。

視頻link如下：

 

 
[ 打印 ]
[ 加入書簽 ]
閱讀 () ┆ 評論 (0)
評論
目前還沒有任何評論
登錄後才可評論.