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旋轉飛花
讓心事慢慢流淌。。。
博文
(2013-10-10 06:03:17)
(2013-10-09 05:33:38)
今天是星期二。我想很多人在做一件事時，成功與否，過程中會或多或少的質疑自己，彷徨是否每一步做了正確的決策。俺是生平第一次這麽大張旗鼓地減肥，還寫了博客自我監督和讓別人監督。雖然有數個朋友和同事告訴俺，運動後的肌肉會比原來的fat重，俺還是有些質疑。為什麽堅持這麽久，體重還是差不多(哈，1磅半之差)。還好，俺覺得俺的腰，臀，腹，大腿和胳膊都[閱讀全文]
(2013-10-08 09:25:42)
沒看過電影，隻是在對九把刀的專訪，還有歌的MV裏對“那些年，我們一起追的女孩”有所了解。青春，是永遠不會褪色的照片，甜甜澀澀的滋味讓人難以忘懷。
朋友整理家的時候，翻出少女時代的小本本。想必很多同時代的人都要會心一笑。初中時，那是人手一個小本本，摘抄詩歌，歌詞。大家還會互相分享，摘抄。
多麽美好的記憶啊。朋友的字寫得很好，[閱讀全文]
(2013-10-08 05:24:45)
好男人(ZT)
樂觀：樂觀是男人最根本的處事態度。樂觀的男人始終會處於積極、向上的生存亢奮狀態，也就是瀟灑。他們能夠堅持從建設性的視角出發對待周圍的人和事，認同通過自己的努力哪怕再微薄的力量，也會使這個世界有所改變。因此，樂觀的男人總是充滿著精神上的人格魅力。
大度：大度是男人最基本的待人接物法則，代表男人在氣質上的人格魅力。大度意味[閱讀全文]
樂觀：樂觀是男人最根本的處事態度。樂觀的男人始終會處於積極、向上的生存亢奮狀態，也就是瀟灑。他們能夠堅持從建設性的視角出發對待周圍的人和事，認同通過自己的努力哪怕再微薄的力量，也會使這個世界有所改變。因此，樂觀的男人總是充滿著精神上的人格魅力。
大度：大度是男人最基本的待人接物法則，代表男人在氣質上的人格魅力。大度意味[閱讀全文]
(2013-10-08 05:16:39)
魅力男人(ZT)
作者：未名
男人的魅力，是一種返璞歸真的真誠，是一種曾經滄海的寬容，是一種厚積薄發的人生積
澱，是一種和睦良善的處世觀點，是一種健康爽朗的卓然不群。
上等男人魅力如酒，醇厚悠長，越喝越有滋味。
中等男人魅力如蔗，嚼過了，吮吸的是甘甜，吐出的是殘渣。
下等男人魅力如畫片，看上去很美，敗絮其中。
英雄型男人的魅力[閱讀全文]
作者：未名
男人的魅力，是一種返璞歸真的真誠，是一種曾經滄海的寬容，是一種厚積薄發的人生積
澱，是一種和睦良善的處世觀點，是一種健康爽朗的卓然不群。
上等男人魅力如酒，醇厚悠長，越喝越有滋味。
中等男人魅力如蔗，嚼過了，吮吸的是甘甜，吐出的是殘渣。
下等男人魅力如畫片，看上去很美，敗絮其中。
英雄型男人的魅力[閱讀全文]
(2013-10-08 05:14:19)
已經過了“為賦新詞強說愁“的年紀。再加上安樂，繁忙的生活，很少再會像少女時為歌詞感動，憂傷。還記得我高中的好友，狂熱的喜歡達明一派，宿舍晚上熄燈時，一遍一遍地放“十個救火少年”，一遍一遍地給我們講歌裏憂傷的故事。
現在的我們，聽歌時更注重優美的旋律，歌手的聲色及表達能力。如果真的喜歡，才會看看歌詞，略略品味歌詞的含義。閱讀全文]
現在的我們，聽歌時更注重優美的旋律，歌手的聲色及表達能力。如果真的喜歡，才會看看歌詞，略略品味歌詞的含義。
(2013-10-07 19:36:07)
今天是星期一，我的減肥曆程的第十五天。去年好像也減過肥。但隻是簡單地變了早飯吃egg,cheeseandbaconsanwich的習慣，沒有加任何運動，就輕鬆減了5磅。我還以為今年回更容易，因為增加了運動，塑身。但，事與願違。
然而，我堅信，一份汗水，一分收獲。如果我減食和運動齊頭並進，一定會收到更有效的結果。喊一嗓子，Icandoit!!!
早晨陰沉沉的，快到辦公室時下起了細[閱讀全文]
然而，我堅信，一份汗水，一分收獲。如果我減食和運動齊頭並進，一定會收到更有效的結果。喊一嗓子，Icandoit!!!
早晨陰沉沉的，快到辦公室時下起了細[閱讀全文]
(2013-10-07 09:44:33)
周末總是那麽短暫。星期六一過，星期天就如期而來。
看到城裏有人轉的下麵的減肥方法。覺得大部分的動作，鄭姐姐的減肥操都包括了。比較感興趣的是對上腹，肚腩和大腿的減肥。在網上search了一下crunches的做法，就是所謂的仰臥起，做法很多，慢慢嚐試最容易做的吧。肚腩的動作倒是每天都做。減大腿的下蹲動作可以每天加幾組。
星期天依舊晴朗美麗，跳舞前在[閱讀全文]
看到城裏有人轉的下麵的減肥方法。覺得大部分的動作，鄭姐姐的減肥操都包括了。比較感興趣的是對上腹，肚腩和大腿的減肥。在網上search了一下crunches的做法，就是所謂的仰臥起，做法很多，慢慢嚐試最容易做的吧。肚腩的動作倒是每天都做。減大腿的下蹲動作可以每天加幾組。
星期天依舊晴朗美麗，跳舞前在[閱讀全文]
(2013-10-07 05:07:42)
減肥日記～第十三天
今天是星期六，睡了一個飽覺。醒來之後，又對自己充滿了信心。
中午依舊吃色拉加grilledchicken,對雞肉有些膩。督促某人有空一定再燉一大鍋香香的牛肉。
下午天極好，因為晚到了，所以從parkinglot到鎮裏的fallfestival走了很長的路。驕陽之下跋涉，俺覺得是減肥的好機會。
晚上心情也極好，決定去川菜館大吃。啊，美味，火爆腰花，夫妻肺片[閱讀全文]
今天是星期六，睡了一個飽覺。醒來之後，又對自己充滿了信心。
中午依舊吃色拉加grilledchicken,對雞肉有些膩。督促某人有空一定再燉一大鍋香香的牛肉。
下午天極好，因為晚到了，所以從parkinglot到鎮裏的fallfestival走了很長的路。驕陽之下跋涉，俺覺得是減肥的好機會。
晚上心情也極好，決定去川菜館大吃。啊，美味，火爆腰花，夫妻肺片[閱讀全文]
(2013-10-04 05:09:45)
今天是星期五，嘢！
早晨量了體重，還是少了2磅。哈哈。。。按誤差論，就算是1.5磅吧。想想好可憐，都十幾天了，又鍛煉，又吃沙拉，才降這一點。周末隻要狂吃一頓自助，估計立馬就會回來。唉，減肥的革命任務是任重而道遠啊。
微信群裏幾個朋友也在如火如荼地進行減肥運動。 中午毫無懸念的犒勞了自己。蟹粉小籠是一如既往的好吃，上海菜肉混沌更是格外的[閱讀全文]
早晨量了體重，還是少了2磅。哈哈。。。按誤差論，就算是1.5磅吧。想想好可憐，都十幾天了，又鍛煉，又吃沙拉，才降這一點。周末隻要狂吃一頓自助，估計立馬就會回來。唉，減肥的革命任務是任重而道遠啊。
微信群裏幾個朋友也在如火如荼地進行減肥運動。 中午毫無懸念的犒勞了自己。蟹粉小籠是一如既往的好吃，上海菜肉混沌更是格外的[閱讀全文]
