減肥日記~第十五天

今天是星期一，我的減肥曆程的第十五天。去年好像也減過肥。但隻是簡單地變了早飯吃egg, cheese and bacon sanwich的習慣，沒有加任何運動，就輕鬆減了5磅。我還以為今年回更容易，因為增加了運動，塑身。但，事與願違。

然而，我堅信，一份汗水，一分收獲。如果我減食和運動齊頭並進，一定會收到更有效的結果。喊一嗓子，I can do it!!!

早晨陰沉沉的，快到辦公室時下起了細雨。路上行人匆匆。早晨應該是人們最graceful的時候吧，整潔的服飾，精致的妝容，雖急急忙忙，但是還算賞心悅目。下午下班時就是一個different story. 一個個麵帶疲憊，滄桑，像躲瘟疫一樣避著對麵的行人。

晚上吃了意大利烤香腸，所以體力又是非常的好。125個仰臥起不做，做得輕鬆自如。之後跟做鄭姐姐的有氧操，哈，原來是俺一直沒跟到後麵。10分鍾後，就有大量的下蹲動作。大量。。。。，到後麵俺覺得自己就像機器人一樣下蹲，伸腿，下蹲，伸腿。感覺大腿都不是自己的了。俺還算喜歡韓劇，雖然沒有養眼帥哥，狗血劇情，聽著鄭姐姐的韓國英文1，2， 3。。。時，還是有一種韓劇的感覺。哈哈。。。

苦中作樂，將會使俺更堅強！