旋轉飛花
讓心事慢慢流淌。。。
正文
今天是星期二。看新聞上”最美女胖子”，兩個月掉了60斤。真是神了！這樣神速的掉肉，會不會對身體不好啊？
能掉60斤的人，基數還是很大的。我們一個同事也開始參加Kickboxing減肥。據她講她的朋友兩個月掉了20磅。呀，都是神級的人物啊。她已經參加了兩次，說是非常intense,一個小時下來汗流浹背。她們的教練也很酷，一開始就發給每個人一張紙，上麵列了30條一般人不願鍛煉身體的原因，比如說下班回到家太累，吃完晚飯不想出門之類的。教練說，”those
excuses are lame, they're unacceptable".同事非常pumped up,說要跟我比到聖誕節比看誰效果好。咱比倒是不怕比，但是人家基數可是大一截，掉的磅數一定是多很多吧。
前一陣，娛樂新聞也看的BrittanySpears, 減肥成功，又從大媽變回了女神。她經常在大媽和女神之間swing,問題是她能堅持多久。Christina Anguilera也減肥成功了。一直覺得她的唱功極好，人也看著舒服。可是發胖了，就慘不忍睹了。希望她能保持。不管怎樣，這些看著比國內那些錐子臉要可以忍受一些。錐子臉啊，一個，兩個的看著很美。這一堆堆的，誰和誰都分不清了。不過，AngelaBaby不管整容不整容，那是神級的美。如果真能整成那樣，估計很多女人都願意受皮肉之苦。
昨天晚上某人刺激我，當我的麵量體重，還好他還是3磅。某人準備開始加碼遊泳。拭目以待。
看了這些神般的故事，非神的人兒還是要繼續磨針。鄭姐姐的有氧操做了30分鍾。估計身體的抗性也大了，下蹲壓腿也沒覺得太累，做完後除了出汗，沒有覺得肌肉酸痛。
一個月快到了。給自己定的減5磅的目標估計是達不到了。
能掉60斤的人，基數還是很大的。我們一個同事也開始參加Kickboxing減肥。據她講她的朋友兩個月掉了20磅。呀，都是神級的人物啊。她已經參加了兩次，說是非常intense,一個小時下來汗流浹背。她們的教練也很酷，一開始就發給每個人一張紙，上麵列了30條一般人不願鍛煉身體的原因，比如說下班回到家太累，吃完晚飯不想出門之類的。教練說，”those
excuses are lame, they're unacceptable".同事非常pumped up,說要跟我比到聖誕節比看誰效果好。咱比倒是不怕比，但是人家基數可是大一截，掉的磅數一定是多很多吧。
前一陣，娛樂新聞也看的BrittanySpears, 減肥成功，又從大媽變回了女神。她經常在大媽和女神之間swing,問題是她能堅持多久。Christina Anguilera也減肥成功了。一直覺得她的唱功極好，人也看著舒服。可是發胖了，就慘不忍睹了。希望她能保持。不管怎樣，這些看著比國內那些錐子臉要可以忍受一些。錐子臉啊，一個，兩個的看著很美。這一堆堆的，誰和誰都分不清了。不過，AngelaBaby不管整容不整容，那是神級的美。如果真能整成那樣，估計很多女人都願意受皮肉之苦。
昨天晚上某人刺激我，當我的麵量體重，還好他還是3磅。某人準備開始加碼遊泳。拭目以待。
看了這些神般的故事，非神的人兒還是要繼續磨針。鄭姐姐的有氧操做了30分鍾。估計身體的抗性也大了，下蹲壓腿也沒覺得太累，做完後除了出汗，沒有覺得肌肉酸痛。
一個月快到了。給自己定的減5磅的目標估計是達不到了。
最近比較懶惰，光靠胡八拉湊字數。再在打起精神鍛煉，就要黔驢技窮了。仰臥起坐剛開始有些費勁，做多了就像魚一樣了。想想鯉魚打挺，就是腹肌好。