今天時星期六。＂雨色秋來寒，風嚴秋江爽＂，昨晚依稀感覺下了些雨，所以感覺涼爽了許多。入秋前和朋友們說好去山裏看紅葉，享受那種＂停車坐愛楓林晚，霜葉紅於二月花＂的盛況。到現在秋意甚濃。我們卻忙碌地沒有付諸於行動。還好，家周圍的樹葉紅黃燦爛，煞是好看，也算是品品秋意吧！
美夢轉來一篇城裏一super姐三個月跑步減肥20磅的文章。啊，膜拜啊！也[閱讀全文]
旋轉飛花
讓心事慢慢流淌。。。
博文
(2013-10-20 17:45:40)
(2013-10-19 20:26:27)
不知咋回事，寫著寫著第二十三天的界麵就不讓俺加字了。話還沒說完，在這繼續吧。
Anyway，書寫的好的作者，俺會找出他們所有的作品來看，不好的，俺看個開頭就打住。我覺得能寫出好故事的人，都是創造力強，富於幻想的人。去年好像迷上了穿越小說，然後鬼怪風水故事。穿越故事沒啥太覺得驚豔的，隻是覺得要寫好穿越小說，一定要對相關曆史背景通曉。哈哈。。[閱讀全文]
Anyway，書寫的好的作者，俺會找出他們所有的作品來看，不好的，俺看個開頭就打住。我覺得能寫出好故事的人，都是創造力強，富於幻想的人。去年好像迷上了穿越小說，然後鬼怪風水故事。穿越故事沒啥太覺得驚豔的，隻是覺得要寫好穿越小說，一定要對相關曆史背景通曉。哈哈。。[閱讀全文]
(2013-10-18 14:08:04)
今天是星期五。天氣好，心情也好。早上隨手從牛仔褲群中抽出一條，穿上後覺極緊。大惑，大怒，不是瘦了嗎？脫下褲子，艾瑪，竟然是許久沒穿的size2!頓時喜滋滋的，重新穿上。這女人增重，一般是表現在腹部，腰部，臀部，大腿。這些部位一加肉，小點的褲子就鑽不進去了。去年回中國，老媽送俺兩條很酷的褲子，一條馬褲，一條雪褲，都卡在臀部上不去。老媽滿臉尷[閱讀全文]
(2013-10-18 10:35:55)
是不是祖傳還有待考證。這是多年前美國朋友教我製作cheesecake的方法，說是她greatgrandma傳下來的。方法是簡單易做，原料也是最minimal，但是味道是實實在在的足。入口很淡，不膩，是cheesecake那種原汁原味的感覺。
切記，不要上癮！本人就是吃這方子做出的cheese
cake長了10磅！哈哈。。。童叟無欺。 Ingredients:
3PkgCreamCheese(8ozeach)
1@16ozContainerSourCream
11/3CupSugar
5Eg[閱讀全文]
切記，不要上癮！本人就是吃這方子做出的cheese
cake長了10磅！哈哈。。。童叟無欺。 Ingredients:
3PkgCreamCheese(8ozeach)
1@16ozContainerSourCream
11/3CupSugar
5Eg[閱讀全文]
(2013-10-18 05:33:20)
今天是星期四。早上起來照大鏡子，腰略瘦一些(寬度)，但腹部的贅肉(厚度)還是很厚。記得數年前，瘦瘦的美國同事羨慕俺的肚子”flatlikeaboard".哈哈。。。現在成了泡沫塑料板了。。
簡單回想這些年的發胖史，以便吸取教訓：
俺身高1米62點5，哈哈，每次給大家提起這個點5都被大家取笑。其實已經不高了，再加上屬於骨骼小，不顯高的人，俺要是不提這點5,誰還[閱讀全文]
簡單回想這些年的發胖史，以便吸取教訓：
俺身高1米62點5，哈哈，每次給大家提起這個點5都被大家取笑。其實已經不高了，再加上屬於骨骼小，不顯高的人，俺要是不提這點5,誰還[閱讀全文]
(2013-10-17 05:35:25)
今天是星期三。早上起來量體重，減了3磅了！！！唔，剛剛剪頭發，幾乎及腰的長發，變成及肩的。哈哈。。那半磅一定是頭發的重量。想起初中時的好友蕊。那時的班主任嚴肅，老派，說是長發影響學習，讓所有女孩剪成齊耳短發。我和蕊對此痛恨，發誓初中一畢業就把頭發留起來。我們也很瞧不起那時一些中年老師燙的短卷發，我們稱之為“綿羊頭”。那時的我們[閱讀全文]
(2013-10-16 05:39:40)
今天是星期二。看新聞上”最美女胖子”，兩個月掉了60斤。真是神了！這樣神速的掉肉，會不會對身體不好啊？
能掉60斤的人，基數還是很大的。我們一個同事也開始參加Kickboxing減肥。據她講她的朋友兩個月掉了20磅。呀，都是神級的人物啊。她已經參加了兩次，說是非常intense,一個小時下來汗流浹背。她們的教練也很酷，一開始就發給每個人一張紙，上麵列了30條[閱讀全文]
能掉60斤的人，基數還是很大的。我們一個同事也開始參加Kickboxing減肥。據她講她的朋友兩個月掉了20磅。呀，都是神級的人物啊。她已經參加了兩次，說是非常intense,一個小時下來汗流浹背。她們的教練也很酷，一開始就發給每個人一張紙，上麵列了30條[閱讀全文]
(2013-10-15 05:52:48)
周末總是讓人懈怠。從星期五到星期一，所有的鍛煉就是200個仰臥起坐，50分鍾的linedance,
20分鍾的散步。但是吃的熱量卻是鍛煉的無數倍。哈，星期五想起了初中，高中時老媽秋冬經常給我燉牛肉湯，羊肉湯進補，於是買了三杯羊肉煲，大鹵肉。呀呀呀，真是東施效顰啊。都是肉，比起媽媽做的差了十萬八千裏。星期六吃了韓國店。最喜歡有一個鍋，裏麵有火腿腸，方腿，[閱讀全文]
20分鍾的散步。但是吃的熱量卻是鍛煉的無數倍。哈，星期五想起了初中，高中時老媽秋冬經常給我燉牛肉湯，羊肉湯進補，於是買了三杯羊肉煲，大鹵肉。呀呀呀，真是東施效顰啊。都是肉，比起媽媽做的差了十萬八千裏。星期六吃了韓國店。最喜歡有一個鍋，裏麵有火腿腸，方腿，[閱讀全文]
(2013-10-11 11:56:56)
據傳說，現在”淡定姐“的說法已經弱爆了，在暗流中潛伏升起的說法叫”神木姐”(木頭姐不夠酷)。就像神雕中楊過有"黯然銷魂"掌，這"神木姐"也有自己的三招數。不聞不問，不理不睬，不聲不響。哈哈。。。想想看，神木蕙，神木箐，神木嫚，你們的名嵌進去還真有大俠的風範。做為不夠千年的潛水員,這幫”神木姐”功力還沒達到那種金[閱讀全文]
(2013-10-11 05:44:27)
今天是星期四。陰雨，淅淅瀝瀝下了一天。想起了範仲淹的”碧雲天,黃葉地.秋色連波,波上寒煙翠”。初中的時候和同學試著自己對仗下一句。哈。。。忘了對的什麽了。小學，中學到這個時候就組織賞菊。秋天的菊花開得真是燦爛,”待到秋來九月八,我花開後百花殺“，有一種秒殺百花的味道。可惜，心情變了，現在不會再跑到植物園看菊花了。
下班前忽然接[閱讀全文]
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