減肥日記~第二十四天 (super姐)

今天時星期六。＂雨色秋來寒，風嚴秋江爽＂，昨晚依稀感覺下了些雨，所以感覺涼爽了許多。入秋前和朋友們說好去山裏看紅葉，享受那種＂停車坐愛楓林晚，霜葉紅於二月花＂的盛況。到現在秋意甚濃。我們卻忙碌地沒有付諸於行動。還好，家周圍的樹葉紅黃燦爛，煞是好看，也算是品品秋意吧！

美夢轉來一篇城裏一super姐三個月跑步減肥20磅的文章。啊，膜拜啊！也汗顏啊！琢磨著俺這＂減肥日記＂是不是改稱＂塑身日記＂，因為俺三個星期的減肥成果都拿不出門。換作塑身，大家也不好追究俺什麽。哈！範姐兒經常會參加馬拉鬆，問她要不要以那super姐做榜樣。範姐兒說跑步太傷膝蓋，她已經減少跑步了，不適合她減肥。說實話，俺也是跑了不少長跑的。小學時跑800米，初中，高中跑1500米。雖然不是那種牛哄哄的，但每次還是能拿到名次。但是俺懶，最多每次比賽前幾天略微練練，從不長期practice.到了大學，更是變本加厲，每次都是體育委員苦苦哀求，才勉強跑個800米。俺是覺得跑長跑傷俺的身體，每次跑完三天內都覺得胃裏不舒服。終其原因，還是因為俺比賽前不好好練練。還有，俺覺得俺的大腿比小腿粗壯很多，就是俺當年跑長跑的後遺症。哈哈。。。。當然沒有什麽理論根據啦，腿粗總得找個原因吧。說道這裏，想起俺鼓起勇氣穿上俺買了很久沒穿的skinny jeans.穿上沒任何問題，也很舒服，就是大腿顯得倍兒粗。還是老老實實跟著鄭姐把大腿練細吧。

晚上做了75個仰臥起坐，就覺得不成啦。我認為這每天的身體狀況和當天吃的，喝的，天氣，心情都有極大關係，咱不強求。跟著鄭姐做了一遍有氧操。有了一個發現，哈，怪不得健身錄像裏都找那些年輕，漂亮，身材好的妹妹們做background.當我們跟做時，仿佛覺得隻要自己堅持，就一定會變得跟她們一樣。

小蠻腰，什麽時候才能象她們一樣找回俺的小蠻腰呢？