修心養性
天地之間，其猶橐龠乎？虛而不屈，動而愈出。多言數窮，不如守中。
博文
(2022-08-28 08:43:52)
（原創文章，如轉載請注明出處。2022年8月28日）
數月前我發過一篇博文，聊聊清宮彩繪本《八段錦冊》。之後除了自己研究練習之外，還到網上搜索了一番。發現這個《八段錦冊》的照片大約是在2018年現身網絡的，隨後跟著轉載和介紹的文章比較多，但是講解練習方法的文章很少。目前看到的有兩篇[1][2],但他們文中寫的與《八段錦冊》裏的動作相對比，似乎相關性不強。<[閱讀全文]
(2022-07-11 19:22:33)
《TheValuel藝術雜誌》的一篇文章提到，7月6日巴黎佳士得拍賣行在“法國剛剛售出一本清朝「煉丹秘笈」。這本冊頁共四十八開，圖文並茂，不但有煉金丹和相關卦象的文章，更繪有精巧的煉製過程與成仙彩色畫像。
如此精品在藝術市場上甚為罕見，成功引來一番激烈競投，終以估價60倍之高的€60萬落槌，連傭€75.6萬（HK$600萬；NT$2,260萬）易手，拿下巴黎佳士得「[閱讀全文]
如此精品在藝術市場上甚為罕見，成功引來一番激烈競投，終以估價60倍之高的€60萬落槌，連傭€75.6萬（HK$600萬；NT$2,260萬）易手，拿下巴黎佳士得「[閱讀全文]
(2022-07-01 16:22:02)
關於華陽禪師（柳華陽）生平的三點考證一．華陽禪師的原籍
近年來出現幾種說法。有的說是江蘇，有的說是安徽，還有的說是湖口。
在以上三種說法裏，第一，二種說法不正確，第三種說法不準確。
華陽禪師在《慧命經·自序》裏，第一句即寫下：“華陽洪都之鄉人也”。這裏的洪都，是南昌的別稱之一。洪都作為南昌的別稱大概始於明初。所以，華陽[閱讀全文]
近年來出現幾種說法。有的說是江蘇，有的說是安徽，還有的說是湖口。
在以上三種說法裏，第一，二種說法不正確，第三種說法不準確。
華陽禪師在《慧命經·自序》裏，第一句即寫下：“華陽洪都之鄉人也”。這裏的洪都，是南昌的別稱之一。洪都作為南昌的別稱大概始於明初。所以，華陽[閱讀全文]
(2022-07-01 15:23:14)
關於華陽禪師（柳華陽）師承的三點考證(此文初稿發表於：2013年1月1日)
在上世紀80年代氣功潮中，“伍柳派”這一說法流傳開來。官方及民間機構如中國道教協會，維基百科，以及著名專家學者如胡孚琛，簫天石，南懷瑾，孔令宏等也曾采用這一說法。閱讀全文]
在上世紀80年代氣功潮中，“伍柳派”這一說法流傳開來。官方及民間機構如中國道教協會，維基百科，以及著名專家學者如胡孚琛，簫天石，南懷瑾，孔令宏等也曾采用這一說法。
(2022-07-01 14:47:50)
《慧命經》作者考析(此文初稿發表於：2017年1月1日)
引言
柳華陽著《慧命經》一書，自道光年間至今有多種印本和抄本流傳。近年來有人提出此書是明末道人謝凝素所作。孔令宏先生曾在[柳華陽及其內丹思想]一文中，對此進行研討並認為，閔一得似乎有為謝凝素爭搶《金仙證論》、《慧命經》著作權的嫌疑。
另外，周全彬，盛克琦二位先生曾撰寫了[《金仙證論》與《[閱讀全文]
(2022-06-19 18:50:52)
這個清代的《八段錦冊》現藏台北故宮博物院，大概是目前唯一的彩繪八段錦圖。據其清宮千字文“歲”字編號，可知原貯於清光緒帝瑾妃所居永和宮。瑾妃（1873－1924）是珍妃的姐姐，她長相一般，平時少言寡語，所以一直不受寵。但她在永和宮的日子過得很有品味，時常以丹青書法和美食自娛。我估計這位瑾妃對養生也有興趣，因為這個《八段錦冊》是在她的宮裏發[閱讀全文]
(2022-06-19 17:25:27)
（集體作品，如引用請注明出處。文後有譯者附言。發表日期：2019年1月1日）
(2022-05-28 16:59:30)
1.國體版代金剛先生講解演示
在網上查了一下，覺得央視《健康之路》欄目裏，“千年長壽操—八段錦”的係列視頻，比較適合新手跟著學。在現場講解演示的動作的，是中國中醫科學院的代金剛先生。他講的八段錦，是國家體育總局推廣的版本，簡稱國體版。
下麵這3個視頻，適合初學者一邊看，一邊跟著學每式的各個動作。老師在現場講解和示範分解動作，[閱讀全文]
下麵這3個視頻，適合初學者一邊看，一邊跟著學每式的各個動作。老師在現場講解和示範分解動作，[閱讀全文]
(2022-05-20 17:51:44)
大約是在80年代末吧，我得了類風濕。症狀時輕時重，覺得與氣候和勞累明顯有關，最嚴重的時候，早晨4，5點鍾就疼醒了，翻個身都會疼得齜牙咧嘴，幾乎沒法睡覺。而且疼痛在脖子，肩背，腰腿這些位置遊走不定。去看了西醫和中醫，吃過各種常見的中西藥，還有湯藥。一開始有效果，但過了一段時間效果就不明顯了，有的還有副作用。有一次我去合同醫院取藥，看到門口[閱讀全文]
(2022-05-16 10:04:37)
估計不少當媽的曾經跟讀小學的兒子有過這類對話：
Son:Mom,Ican'tgotoschool.
Mom:Why?
Son:I'msick.
Mom:No，you'renot,Yougottagotoschool.
Son:Aahh---,IHatetheschool. 可是在五十六年前的這個夏天，在地球的某個地方，一個奇跡突然發生了-----明天不用上學了----各年級的都不用----老師說的----沒有作業----上次的不用交了----沒有掃除----沒有活動----啊----啊啊啊----！！！ 如果[閱讀全文]
