君子養生居

古人雲:善養生者,上養神智、中養形態、下養筋骨。
博文

花旗參和黃芪都是我們常用的補氣藥材,二者藥效相近,一起泡水喝對氣虛體弱的人會有很好的治療效果。此外,花旗參黃芪泡水喝還有什麽功效呢?花旗參的功效:用於肺陰不足,虛熱喘咳,熱病傷陰燥咳,病後虛弱者,具有補肺降火,養胃生津,益氣安神的作用。黃芪的功效:黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用於治療氣虛乏力,中氣下陷,久瀉脫肛[閱讀全文]
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(2021-11-20 13:25:18)

寒來暑往、四季交替,四時感冒必不可免!流感季節,病毒來襲,流行性感冒更是人人易感!對於我們人類來說,感冒恐怕是最熟悉的疾病了。感冒是小病,但發作起來鼻塞、噴嚏、流涕、頭痛、惡寒、咽痛、發熱、咳嗽等等症狀也常叫人苦不堪言,嚴重影響人們日常的工作、學習、生活和社交,特別是對於年老者體虛免疫力低下者,萬一處理不當,也會引發重疾。 [閱讀全文]
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腰痛是臨床的常見症狀,特別是在廣大中老年人群中,腰痛的患者不計其數。生活中中老年人一提到腰痛,往往首先考慮是不是腎虛了。其實,腎虛導致腰痛這種說法雖然片麵,但確實也有一定的道理。腰痛在我們中醫中又被稱為“腰肌痛”,它是指因外感、內傷或者挫閃,導致腰部氣血運行不暢或者失於濡養,引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要病症狀的一種病症。對[閱讀全文]
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《月令七十二候集解》記載:“立,建始也;冬,終也,萬物收藏也!” 立冬,意味著秋天已然逝去,冬季即將來臨,萬物蟄伏,漸次收藏。 俗話說:“三九補一冬,來年無病痛。” 立冬後,天氣更加寒冷,早晚溫差進一步增大。暖寒交替之際,最易生病,所以這時,吃好這三樣,做好這四樣,防好這五樣,也是養生必不可少的步驟。 吃三肉 肉類[閱讀全文]
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以最佳的身體狀態孕育一個聰明健康的寶寶,是每一個準媽媽由衷的心願!可是,很多正在備孕的準媽媽,總是會麵臨各種各樣的健康問題。有的準媽媽先天腎陰虧虛,經常頭暈眼花、失眠多夢、陰虛火旺;有的準媽媽後天飲食不節損傷脾胃,導致氣血生化不足,經常乏力頭暈、失眠健忘;有的準媽媽備孕正值秋燥時節,燥邪襲肺傷津,經常口幹咽痛、咳嗽、皮膚幹燥瘙癢[閱讀全文]
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親愛的大美女們: 以下症狀是不是很熟悉? 寒痛經 氣滯血瘀,長瘀斑 貧血氣血不暢,黑眼圈 月經不調,閉經,經量少 久坐不運動,睡眠質量差 手腳冰涼,需要美容養顏 好消息,德成行一年一度的藏紅花新花上市了,藏紅花又名:西紅花,(中藥名)。為鳶尾科植物番紅花CrocussativusL的幹燥柱頭。 藏紅花的食用和用量:1~3g,煎服或沸水泡服。 [閱讀全文]
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生活中,提到鼻炎是大家一定不陌生。鼻炎是一種常見疾病,對於人數眾多的鼻炎患者來說,每當不慎受涼、飲食不慎或者機體免疫力下降時,讓人尷尬又苦惱的鼻塞、鼻癢、噴嚏、流鼻涕等等症狀,常常嚴重影響工作和生活,讓人痛苦不堪。 其實,鼻炎是由於病毒、細菌、過敏原(如花粉、各種理化因子(如刺激性氣體)以及某些全身性疾病引起的鼻腔粘膜炎症。中西[閱讀全文]
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俗話說:十月懷胎,一朝分娩。伴隨著新生兒嘹亮的啼哭聲,媽媽們在經曆了長達數月的孕育和艱辛的生產過程,終於迎來了屬於自己的新的生命。在這一刻,對每一位新手媽媽來說,既充滿了幸福感,也開始了新的挑戰。我們知道,不單是孕育、生產的過程需要消耗母親大量的氣血,生產後即將到來的的哺乳期,更是需要媽媽充足的氣血來提供物資保障。此外,媽媽們產後[閱讀全文]
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眾所周知,體質是每個個體獨特的生理現象,體質的差異性使得人們抵抗疾病的能力各有不同,患病後病症的發展、演變也各不一樣。就像有的人平素很少感冒,即便偶爾不慎感冒了,隻需要多喝水、多休息,很快就能痊愈;有的人則動輒感冒,或者是感冒也總是要看好幾次醫生,拖了一段時間才勉強好轉,甚至經常外感傳裏、引發它症,這就是不同體質、免疫力強弱差異[閱讀全文]
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人老了,骨質增生、風濕類風濕疼痛、肩周炎、腰肌勞損以及各種陳年舊患,讓人痛、痛、痛!生活中,各種意外扭傷、落枕、跌打瘀痛,讓人痛、痛、痛!對於這種種的痛症,雖然也有各種口服的止痛藥物來幫助消除疼痛,但外用止痛的藥物貼膏,以其使用方便,效果顯著廣受患者的歡迎。其中,極具特色的少數民族醫藥外用製劑以其卓越的功效,越來越受到廣大患者的認[閱讀全文]
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