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(2022-06-23 04:57:57)
與鮮奶相比，酸奶是比較粘稠的形態，所以一般吃酸奶的時候都是要用勺子吃的，雖然粘稠程度，不同產品略有差異。很多人不明白酸奶為什麽是這樣的，看完你就明白了。
一、酸奶中的有機酸會讓蛋白質形成凝乳
酸奶是鮮奶在一定溫度下發酵而成的，乳酸菌在發酵過程中會產生有機酸，而蛋白質在酸性條件下會形成凝乳，所以酸奶會比鮮奶濃稠。如果對酸奶形[閱讀全文]
(2022-06-22 05:53:25)
1）夏至後，氣溫逐漸升高，人體出汗量也會隨之增加，因此人體需水量大。如喝些檸檬水、綠豆湯、淡鹽水、冬瓜湯、酸梅湯等。需注意的是，綠豆湯不要多喝，更不能當水喝。屬於寒涼體質和體質虛弱之人也不適宜飲用綠豆湯。含有咖啡因的飲品，也最好少喝，因為並不是人人都有分解咖啡因的基因。2）肉桂對於肌肉關節疼痛與僵硬有紓解作用，生理期女性食用肉桂，可緩[閱讀全文]
(2022-06-21 05:51:17)
塑料微粒危害肺部：兒童最危險
微塑料汙染終於輪到人類了。 在最近舉行的歐洲腸胃病學會上，研究人員報告稱，首次在人體糞便中檢測到多達9種微塑料，它們的直徑在50到500微米之間。這項研究表明，塑料會最終到達人體腸胃。這對於我們，可能不是個好消息。 更加令人擔憂的是，微塑料已經無處不在。這些5毫米或者米粒般大小的塑料，來自降解後的塑料碎片[閱讀全文]
(2022-06-20 05:44:04)
玫瑰花的保存技巧
超市的玫瑰花幹花，分為泡茶飲用的玫瑰花、做菜做湯用的玫瑰花，以及裝飾擺設的玫瑰花。今天分享一下食用玫瑰花的保存技巧。
方法一：自然幹
1、挑選。玫瑰花
挑選長勢較好的玫瑰花，去掉褪色、腐敗和蟲咬的花瓣（整個過程用幹淨的剪刀），並剪刀葉片和多餘的枝幹，花朵暫時不要剪下來，還有用；但要注意玫瑰刺，記得戴手[閱讀全文]
(2022-06-18 18:19:45)
1）心腦血管疾病的主因，是由於有害自由基增多，自身的自由基平衡係統失衡，血管壁本身存在“缺陷”，容易產生炎症，血管收縮不暢，就像是一條破爛不堪的舊管道，隨時都有阻塞或破裂的可能。心腦血管疾病患者早期，不一定需要藥物，可適當調整飲食結構和搭配，逐漸減少精加工米麵糖，改用全穀物和根莖類做主食（尤其是要改善胰島素分泌機製）。偶爾吃米[閱讀全文]
(2022-06-17 05:12:08)
田七被稱為“南國神草”、“參中之王”。李時珍在《本草綱目》中將一味藥物稱為“金不換”。中國傳統名貴中藥材，中藥第一大品類，目前有400餘種市場熱銷的中成藥以它為主要成分，大部分國家級保密配方中都含有田七。田七，也就是三七，乃一種藥也，三七為學名，田七為別名。其它別名：山漆、金不換、血參、人參三七、佛手山漆、山漆、參三七[閱讀全文]
(2022-06-16 05:15:16)
1）給八高人群的飲食建議。逐漸減少，甚至棄掉精加工米麵糖，以小米，燕麥，藜麥，南瓜，胡蘿卜，紅薯，蓮藕，百合等做主食；以禽蛋，魚蝦、禽肉、瘦肉、酸奶奶酪，代替脂肪較多的紅肉；以煮、蒸、拌、釀食物代替油炸燒烤食品；增加綠葉類和根類蔬菜、水果、堅果的攝入；還可增加膳食纖維素的攝入，如菌類、鮮豆類、筍類、海藻類食物。
2）長時間玩手機會減[閱讀全文]
2）長時間玩手機會減[閱讀全文]
(2022-06-15 07:18:30)
1）經常待在空調房內，容易導致水分流失，而吹風扇更易造成體液損失。有幾種方式補水。第一，在房間內放一盆水，床底下最好；第二，室內采用加濕器，不要添加其它化學製劑；第三，補充水分，水溫不宜過冷或過熱，35℃～40℃的溫水是最佳選擇。2）這幾種情況的人，建議不要長期吃素：1、身體本身比較瘦弱、抵抗力差的人，特別是老年人（手術後，要慢慢增加肉食，[閱讀全文]
(2022-06-14 04:25:44)
1）想減肥的人群，建議多吃飽腹感強的食物。如高纖維食物，像蔬菜、菌類、海藻、粗雜糧等，都能讓人產生較強的飽腹感，也是低熱量食品。水果類，牛油果、檸檬、柚子，是最佳的低糖低熱量高飽腹感的食物。餐前喝湯，是一個非常簡單的，做到七八分包的方法。再就是脂肪，飽腹感很強。擔心吃脂肪長脂肪的人，是被不健康的減肥信息誤導了。
2）美國《臨床內分泌[閱讀全文]
2）美國《臨床內分泌[閱讀全文]
(2022-06-13 05:37:47)
鴨仔蛋，Balut，又叫毛鴨蛋，是中國南方以及東南亞菜肴的一種。所謂鴨仔蛋，這種鴨仔蛋一般是孵化了15天至18天的鴨蛋，而且必須是活的，不是死胎。顧名思義，它不是水煮鴨蛋，而是水煮半孵化的鴨蛋，裏麵已經有小鴨的胚胎，部份已經成形。據當地人說，由於是“半成”的鴨，所以特別滋補，營養豐富，可強身健體，壯陽補陰。鴨仔蛋具有美容養顏，抗衰老的[閱讀全文]
