rosejyy2000

rosejyy2000 名博

空氣炸鍋烤章魚爪

rosejyy2000 (2026-02-20 04:15:13) 評論 (0)


買了空氣炸鍋後,烤箱就少用了好多,感覺還是空氣炸鍋方便,一般材料量不大的情況下,都可以用空氣炸鍋來代替,空氣炸鍋還有兩優點,一是不用預熱,二是容易清洗。買了粗大的章魚爪,嚐試用空氣炸鍋對付,安排!!




主料:章魚爪約400克。
醃製:生抽2小勺、老抽1/4小勺、蜜糖1小勺、胡椒粉1/4小勺、蠔油1小勺。
澆汁:生抽1小勺、蠔油1/2大勺、白糖1/4小勺、清水1/4杯、生粉1小勺。
操作如下:
一、把章魚爪切段洗淨吸幹水;
二、加入生抽2小勺、老抽1/4小勺、蜜糖1小勺、胡椒粉1/4小勺、蠔油1小勺,用手搓均勻;
三、放入密實盒入冰箱保鮮格一夜,時間短些也可以,起碼等30分鍾,就沒那麽入味了;
四、空氣炸鍋放專用紙,把章魚爪排放在空氣炸鍋裏,設置200°C,8分鍾,時間到後觀察熟否,估計都差不多了,章魚不難熟的,不熟就再烤3分鍾,熟後碼好盤;
五、倒澆汁調料入鍋,開中大火,不斷攪拌,燒至起大泡,熄火;
六、澆在章魚爪上麵,可供食用。






備注:
一、筆者在烹調、烘焙等任何食物博文裏所用的勺子、匙子和量杯,均使用國際標準量具,並非我們平時在家裏或餐廳調和飲料和盛載食物所用的勺子和杯子,特此說明;
二、海鮮不宜烤得過熟,否則韌太大難以咀嚼。