白馬嶽，Mt. Shirouma-dake，或者叫做Mt.Hakuba-dake。這裏-dake是嶽，嶽在日語中是 “高山、主峰” 的意思(讀作 たけ 或 だけ)，在後麵的徒步中會常常看到。嶽跟山(やま / yama) 相比，更有雄偉的高山的感覺，更壯麗。白馬嶽是日本百名山之一，位於日本北阿爾卑斯的北部。我們這次計劃走的三條(白馬嶽，立山劍嶽縱走，上高地-涸澤-穗高嶽-槍嶽表銀座縱走)，因為是要看秋色，是從北往南。秋色通常是從北邊先開始的，白馬嶽是第一站。如果是夏季，應該是從南往北更合適。
走白馬嶽有多種走法，最經典的是白馬大雪溪路線(猿倉--白馬嶽)。從猿倉開始，過大雪溪，上到白馬山莊住一夜；第二天從白馬山莊下，經過白馬大池，再下到栂池。這條線路最popular，可看雪溪、冰河穀、高山花。但是過大雪溪必須要帶冰爪(microspikes)。而且過大雪溪的最佳時間是7月中到8月中，8月中旬以後，雪化了反而不好走。這個事先我們並不曉得，那天到了白馬山莊，工作人員是不建議大雪溪路線，現在已經是9月底了。
我們沒選白馬大雪溪路線，主要是不想帶冰爪，另外想去走走白馬三山的另兩個山頭(白馬嶽, 杓子嶽, 鑓ヶ嶽) ，還可以路過一個溫泉小屋。我們的第一天(9/27/2025): 栂池 – 天狗原 – 白馬大池 – 白馬嶽 – 白馬山莊。第二天(9/28/2025): 分兩隊，一隊原路返回到栂池，另一隊按原計劃從杓子嶽下到猿倉。
白馬嶽這條，步道上下都不好走，亂石巨石碎石比比皆是，不可低估它的難度！我們全體走完這條後，腿都有感覺酸脹。日本是我自己今年的最後一個徒步trip，第一次腿有感覺。朋友們的反饋也一樣。本來以為育空墓碑山的背包徒步是今年最難的，結果白馬嶽這條上升為第一！
P1, 搭纜車到這裏，步道的起點。看牌子，到達白馬嶽要8小時左右。差不多，我們花了7個半小時。
P2，天狗原(2,202m), 到天狗原的路不難，有許多打卡的遊客
P3, 天狗原
P4, 從天狗原到白馬大池，步道就是這個樣子，難了!
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P7, 白馬大池
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P9, 白馬大池山莊，在這裏吃了午餐，咖喱牛肉飯，1500日幣。
P10, 從白馬大池繼續，步道路況好走多了。一路上美的不行，沿著山脊線走，視野開闊，秋色雲海美不勝收，一路上大家都在wow。
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P23, 白馬嶽地標，2932m.
P24, 第一次來體驗日本的山屋，白馬嶽山莊是可以容納800人的，管理的有條不紊，早晚餐都不錯。飯廳很大，吃飯要分批。這個山屋有WiFi，可以充電，水龍頭是可飲用水，有dry room，有更衣室。不能洗澡。早餐是5點開飯，很方便爬山客。
P25, 白馬嶽開山紀念碑，紀念鬆沢貞逸，他創辦了該山上的第一間山小屋(即現今的白馬山荘)。
P26, 日落時分
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P28, 日出
待續...
>>2025日本北阿爾卑斯
>>2023日本熊野古道
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