訴說脆弱，訴說悲傷 ，見證強大 – 再說脫口秀這個節目

我知道脫口秀的存在很多年了，也瞄過之前的吐槽大會等，但真正開始看脫口秀也就是這一兩年的事情。很多選手都很有才華，但我最喜歡的還是劉暘，特別清澈和熱忱的一個人。不過今天要表達的重點不是他。

今年的喜劇之王單口季，還有脫口秀和他的朋友們，這兩個節目又陸續開播了。有幾個選手很打動我，一個人來自山東臨沂的房主任，婚姻中曾被家暴，但很難告別；一個是來自新疆的小帕，原生家庭一地雞毛，結過六次婚的爸爸令小帕的童年生活備受創傷；還有一個是雪冰，大約5歲時，因為高壓線失去了右臂。他的父親堅守著他的賠償金，雖然30年過去，賠償金原封不動未增值，但父親的愛卻從未貶值。

房主任說，不知道她的生日是幾號，她說，加入脫口秀節目的那天，就是她的生日。說脫口秀的第二年，她就勇敢地離婚了，帶著女兒淨身出戶來到上海，開始了她的新生活。

聽他們訴說自己的故事，我被深深打動，而更令我感慨的是，脫口秀這個節目，讓我們見識了這個世界，有著這麽多不凡的普通人，可以如是的有力量，以喜劇的方式，訴說自己悲劇的故事。

台灣歌手陳升有首成名曲，叫把悲傷留給自己，以前的我覺得這體麵而淒美。對待悲傷的方式就該這樣，沒有人真正懂你，碎了牙也要獨自咽下。但如今的我不再如是認知了。

從事心理診療工作有些年頭了，我看到太多的人，壓抑自己的情緒，壓抑自己的悲傷，不敢告知外麵的世界，自己究竟經曆了什麽。對此，我絲毫沒有指責的意思，隻是很感慨，隻要我們無法自由表達情感和情緒，我們就無法獲得真正意義上的自由。

脫口秀這個節目很了不起，她給了諸如雪冰，還有視力障礙的黑燈，口齒不利索的小佳等，笑對自己的生理短板的出口。是的，麵對羞恥的方式，就是正視她，接納她，繼而和解。

她還給了諸如房主任，諸如小帕，一個訴說自己人生遭遇的出口。說，哪怕我們人生中遇到再大的不幸，能說出來，就好了一大半。脫口秀更是給了她們更大的平台，她們的創傷被更多人感知和共鳴，治愈了自身的同時，也治愈了他人。

這個節目還有一個很值得讚的地方就是，英雄不問出處。不論你是來自哥大的呼蘭，浙大的劉暘，或是出身中專的小奇，抑或是保安出身的付航，所有的選手，不論你是誰，都可以真正平等地坐在一起，笑談人生，訴說自己的同時，也給他人帶去力量和歡樂。

感謝這個節目，也願我們每一個人都能找到，屬於我們自己的脫口秀。去訴說悲傷，訴說脆弱，給自己的情感和情緒一個出口，繼而獲得力量，獲得新生。我們都有可能成為更強大的自己。

一點心得，與你分享。