首先談談中國，不少華人都非常熟悉。能否適合退休養老長居？這要看人。對我來說，國內適合觀光旅遊或短居，長居不大現實。離開國內的環境幾十年，已經適應西方文化，很難再次融入。 國內信息封鎖嚴重，回去後就基本不知國外發生的事情。如果你不喜歡關心國內外大事，這也許無所謂。 我們小時，老毛說，要關心國家大事，但實際上誰也關心不了，也不會讓你關心。拿老飯骨（油管做飯廚師網紅）的話來說，我們好好做飯，你們好好吃飯，這就完了。別吃飽了乘著慌，給自己找麻煩。
這次回國處理家事，發現是一個難得脫離美國環境的好機會。沒有單位的電子郵件，沒有日常生活的瑣事，沒有唐納德川普的新聞關注，日子突然變得簡單多了。 沒有永久居留權的華人在國內辦事還是比較麻煩的。要想長居，恐怕要先解決這個問題。 國內的開支比起美國要低不少，經濟不好的可能居住的性價比會非常高，可以考慮。 隨著年紀增大，思維衰退，政治不政治恐怕已經不重要了，吃喝拉撒，醫療護理方麵才是剛需。 國內這點的性價比還是非常高的，因為人工便宜。如果有子女在國外的，回國退休長居肯定會有影響，比如不容易見麵交流，總之就看你們的關係了。可以說我還沒有聽說誰誰誰打算回國養老的。在國外幾十年，要突然改變很不容易，很不習慣，很難下這個決心。
長時間不回去，隨著年紀增大，發現國內的飯菜也越來越不符合自己的標準。我去了廣州麓湖酒家喝茶，發現點心（蝦餃，燒賣）裏麵有不少油，估計都是肥豬肉，吃起來擔心多過享受。在過去，經濟條件不好，飯菜裏油水很少，油水多的很受歡迎。現在不同了，但油水足未必健康。好像粵菜大廚還沒意識到這點。 相比之下，酒店的中式早餐還是比較健康的。我一般要一碗餛飩麵。餛飩是迷你版的，隻有一點點肉，湯比較清淡。麵是典型的堿水麵，過去早餐的波紋麵，吃起來非常熟悉。 還可以把麵換成米粉，加上一點肉末，或者蘿卜悶牛腩。西餐就不碰了，看上去就不健康。 現在酒店的早餐恐怕都外包了，品質都不一樣。我個人認為，廣州希爾頓的低端品牌的早餐還更好。高端的雖然品種繁多，但質量不好。
談談日本。大多數人去日本也隻是旅遊，對日本了解不深。今年去了日本兩次，每次的經曆不大一樣。第一次居住在東京的一個所謂的好區，老房子多，跟國內的老城區差不多，但日本對房子的維修保護遠比中國的好，房子雖然老舊，但外表還是比較幹淨整齊。我不清楚日本是否有物業管理，相當於美國的HOA，不維修房產的外表是要被罰款的。國內如果實施的話，估計會有大幅度的改變，但我估計恐怕需要幾十年才能實現。日本這樣的老區生活還是非常便利的。地鐵就在旅館附近，走路5分鍾，還有小型的超市，裏麵啥都有，根本不需要車。 我最不習慣的是日本居住的擁擠，無論房子有多貴，也隻有一個淋浴，一個浴缸。人口多的還需要排隊解決個人清潔排泄。在美國是不可思議的，中國現在也比這要好，有兩個浴室的公寓到處都是。
日本人普遍長壽，似乎跟工作條件，環境沒啥關係。 我發現，他們吃的非常單調，就那麽幾種。 我住在小旅館的時候，一周的旅館花費還不如第二次的一天，但人家還包括早餐，每天都不一樣。 日式早餐基本就是米飯，味增湯，烤海魚，迷你香腸，水煮青菜，還有各種鹹菜，沒有什麽水果。甜點基本是西式的。日式早餐的特點是沒有什麽油水。高檔旅館普遍有日式跟西式早餐，相比之下，西式早餐能量油水過重，吃了不肥才怪。 第二次去日本，我每天早上基本都是日式早餐，一碗米飯，幾片烤馬鮫魚或者是三文魚，加上一點青菜（大概是芥菜）就解決了。日本的米飯非常特殊，跟東南亞，中國的不大一樣，米不鬆散，口感介於糯米跟普通米之間，吃飯不需要用筷子撥，所以日本人吃飯方式跟中國人不一樣。 日本人對米要求很高，就是普通的旅館也不含糊。有人說，日本人長壽是因為米不一樣，這樣的米不容易消化，烏冬麵也差不多，跟拉麵的口感不同，像是沒有煮熟似的。 消化慢，吸收也慢，不容易導致血糖暴增。外麵的餐館跟中國差不多，煎炸油水比較多，就是普通的拉麵也是厚厚一層油。不過，普通老百姓出去吃飯的不多，大部分時間還是在家裏解決。
日本雖然生活方便，但還有語言交流的問題。 日本到處都是漢字，對老中來說非常熟悉，甚至跟國內的感覺差不多，但要跟日本人交流很不容易。除了英文不好，日本人本身就比較內向。我周日在京都去了一個大型的超市，裏麵都是老人，互相之間不說話，非常安靜。公園裏沒見到有老人唱歌跳舞的，他們大概都在家裏待著。作為華人，人家一般認為你就是日本人，一上來就是嘰裏呱啦一大堆日文問候，搞不清楚啥意思。 我估計，日本的老人恐怕是非常孤獨的。
過去沒有穀歌地圖，坐公交車需要問人。現在有穀歌地圖，還有手機支付，去什麽地方都非常方便，但因為交通複雜，既是有穀歌地圖，也很容易在地鐵站迷失方向。日本的地鐵站跟中國的有點類似，缺乏電梯，如有大件行李，轉車走動起來非常不便。我這次凡是不方便的就打的，地鐵站附近都有的士，非常方便。雖說旅遊是自找麻煩，但能減少麻煩能更加增加滿足感，這是我的首選。日本的的士是很貴的，但美國的也不便宜。日本的優步比的士貴，因為優步要加手續費。
說了美中，到頭來還是美國最好，起碼比較熟悉，從交通，福利，醫療都沒問題。如果不是經濟問題，沒有必要考慮到別的國家地區養老。此外，在美國養老，可以離子女更近一些，能看到子孫後代的成長。關係不好的就不好說了。
總的來說，身體是關鍵。 身體好的，選擇也多，可以周遊世界，尤其可以在自己喜歡的城市國家短居或長居。買房就完全沒必要了，打理起來太麻煩，除非是第二個家，比如四季如春的夏威夷。想投資不如投大盤基金股方便，隻要不太貪就行了。 住旅店可以更加靈活，還有服務，這都是長者所需要的。我第二次到東京就住在東京灣附近，體驗跟第一次完全不一樣。東京灣是個新區，開闊，曾經是給奧林匹克運動員居住的。這裏街道跟中國的新區差不多，寬廣，還有樹木，能看到大片的海和彩虹橋，晚上的夜景非常好。白天要想散步，有的是地方，跟市區的擁擠完全不一樣。東京灣離市區很近，有地鐵交通，進出方便，到機場打的也是十幾分鍾，不堵車。這裏的酒店服務也非常好。酒廊的質量也是一流的。酒店的服務質量隻有在亞洲才能找到類似的，美國已經完全消失了。可以說，亞裔是全世界最勤快的。如果能像西方發達國家那樣，完全釋放他們的個人能量能力，這個世界肯定是他們的。
