金秋清晨，宜人心脾。
昨日飲食：豆粥，一些青葡萄，10粒牛肉，半碗飯，一根玉米，蘋果一隻，胡蘿卜一根。
體重56.1。
誰能告訴我為什麽體重就是下不去呢？
心得：今天的瑜伽課讓我發現了自己身體裏以前從未察覺的僵硬。有時候疼得幾乎想哭，但確實一種舒緩的疼痛。
瑜伽10日
昊源媽 (2024-09-13 15:41:44) 評論 (0)
金秋清晨，宜人心脾。
昨日飲食：豆粥，一些青葡萄，10粒牛肉，半碗飯，一根玉米，蘋果一隻，胡蘿卜一根。
體重56.1。
誰能告訴我為什麽體重就是下不去呢？
心得：今天的瑜伽課讓我發現了自己身體裏以前從未察覺的僵硬。有時候疼得幾乎想哭，但確實一種舒緩的疼痛。