剛才跑了2小時, 了確今早的一個想法

幕鼓晨鍾 (2024-05-27 19:49:39) 評論 (0)

也是年初的一個願望.

補充了1.5L的水

雙膝關節, 後半小時發緊, 跑完後5分鍾內完全恢複