MAY 1, 2024
by American Heart Association
在美國，每 40 秒就有一人中風，四分之一的中風幸存者會再次中風。5 月是美國中風月，美國心髒協會下屬的美國中風協會正在全國範圍內提高人們對中風在很大程度上是可以預防、治療和戰勝的認識。
您現在可以采取以下三種方法來戰勝中風：
學習如何快速發現中風如果您發現麵部下垂、手臂無力或言語困難，則需要撥打 911。
了解您的血壓數值並將其保持在健康範圍內。高血壓是導致中風和心髒病的主要原因和可控風險因素。降低血壓可降低中風風險。
預防再次中風——大膽為自己爭取利益，與醫生討論如何管理風險因素，以幫助預防再次中風。
中風是由於大腦正常血流中斷而發生的。當大腦某些部位得不到所需的富氧血液時，這些細胞就會死亡。快速識別和治療中風等於提高存活和康複的機會。
中風會使你再次中風的風險更高。你可以采取一些措施來降低風險，首先要確定中風的原因並找出你的個人風險因素。
任何人都可能隨時患上中風。然而，美國黑人和西班牙裔成年人的中風負擔和風險更高，部分原因是高血壓、肥胖和糖尿病等風險因素未得到控製。
大多數中風可以通過教育和生活方式的改變來預防，例如多運動、合理飲食和控製心房顫動(AFib) 和高血壓等疾病。
這個月是美國中風月，請大膽為自己和他人發聲，了解中風的跡象，並與醫療團隊溝通，以控製風險因素。中風是一種緊急情況。如果有人中風，必須立即就醫。
快速發現中風：
麵部下垂——麵部一側是否下垂或麻木？請患者微笑。患者的笑容是否不均勻？
手臂無力 - 一隻手臂無力或麻木嗎？請患者舉起雙臂。一隻手臂是否下垂？
言語障礙——說話含糊不清嗎？患者無法說話或難以理解嗎？請患者重複一個簡單的句子，例如“天空是藍色的”。
撥打 911 的時間——如果有人出現任何這些症狀，即使症狀消失，也應立即撥打 911 並前往醫院。查看時間，這樣您就會知道第一個症狀何時出現。
使用FAST Experience測試您的知識和技能，這是一係列數字遊戲和活動，旨在教育用戶了解中風的警告信號的外觀、感覺和/或聲音。
現在預防中風，以便將來能夠觀測中風。
