休假一周在家，騎車去健身房閑的先力量再瑜伽。運動930大卡，medium to high intensity 75 mins
早飯
午飯，牛肉和雞肉麵
晚飯 看Costco 餃子打折忍不住就買了，以後打折也不能買這種processed food
加餐
250毫升奶衝蛋白粉，一個梨，半個蘋果，老公烤的一大塊香蕉蛋糕
閑的去瑜伽
讓理想飛 (2023-02-14 11:21:38) 評論 (0)休假一周在家，騎車去健身房閑的先力量再瑜伽。運動930大卡，medium to high intensity 75 mins
早飯
午飯，牛肉和雞肉麵
晚飯 看Costco 餃子打折忍不住就買了，以後打折也不能買這種processed food
加餐
250毫升奶衝蛋白粉，一個梨，半個蘋果，老公烤的一大塊香蕉蛋糕