【檸檬蜜茶 三部曲】後院的檸檬大豐收，把檸檬做成好喝的 多喝檸檬好處多多 圖文視頻

 

 

 

大家好，我是茶葉，今天來做一款檸檬蜜，又到了檸檬大豐收的季節了，後院的檸檬樹上碩果累累

先來說說檸檬的好處及功效：

　　提高免疫力。檸檬中含有豐富的維生素C和鉀，這些營養素能夠刺激大腦與神經，鉀還有抑製血壓上升的效果。因此，提高了免疫力以後，人也不容易患上感冒。

　　具有減肥效果。檸檬中含有豐富的果膠纖維，喝點檸檬水容易產生飽腹感，進而幫助減肥。

　　幫助消化。檸檬水具有幫助肝髒分泌膽汁的作用，進而幫助消化，同時還能減少燒心和便秘等不適症狀。

　　利尿作用。檸檬具有良好的利尿作用，通過尿液排出身體中的毒素，保證泌尿係統器官的健康。

　　美膚效果。檸檬水中含有的維生素C能夠將毒素從血液中趕出，使肌膚光滑柔嫩，減少皺紋的產生。

　　去除口臭。檸檬酸能夠去除口腔內細菌，緩解牙痛和牙周炎帶來的口腔不適和口腔異味。

 

 

所需要的食材有;

檸檬，蜂蜜，白糖，和片薑

 

 

 

 

 

先把用食鹽清洗檸檬表皮，然後檸檬切片去籽兒，然後裝入幹淨無油的玻璃罐中，一層檸檬一層糖，最後放入薑和蜂蜜封口

 

 

 

 

 

 

檸檬蜜搭配汽水也是不錯的選擇，早上一杯幫助清理腸胃，下午一杯幫助消化，飲鎮止渴清新一整天，還你一天好心情！

 

 

 

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