最近，有關“新冠肺炎”的各種故事對於我們的日常生活都會產生很多的影響，即便我們是遠在大洋彼岸，也同樣可以感受到那些溫暖的，無助的，堅強的，脆弱的，種種的悲歡離合，大悲大喜。而我們在科技如此發達的今天，突然意識到人類的渺小和生命的卑微，歲月不是一直都靜好，人間也不止充滿機會，也充滿風險。於是，悲觀論，陰謀論，幻滅論等等甚囂塵上，而我們如何才能從各種焦慮中找到自己，讓我們來重溫一本直擊心靈的好書“人間值得”，再回想一下自己的那些“人間值得”的時刻。
未來歲月漫長，依舊值得期待。
人如何度過一生，才不會辜負生命？麵對人生的終極問題，當了70年心理醫生的作者中村恒子，將其90年的人生智慧，化為本書六大篇章關於工作、愛、人際關係、幸福、死亡等課題的誠摯箴言，陪同數不清的人走過人生泥濘的時期，讓他們在認清生活真相後，仍然有 熱愛生活的勇氣。作者娓娓道來的講述，總有一句令你豁然開朗，消解心頭煩憂，感受生命的力量，讓你意識到“這是你自己的人生”，隻要活出自己，就會發現“人間值得”。
如果你覺得「我……好像再也撐不下去了！」，請打開這本書！終生不退休的老奶奶醫師，充滿溫柔、堅強、慈愛的話語，將使你的心靈恢複元氣
幸福與否，不要太在意。辛苦的經曆，往往成為最寶貴的經驗，所有的付出都有意義。即使不喜歡自己的工作、沒有遠大的目標，也沒什麽大不了。卸下肩上的重擔，你才會看見真實的自己。比較之心人人有，無論看起來多麽風光的人，都有自己的煩惱。家庭和諧永遠擺第一，隻要堅持這項原則，其他的“過得去”就好。晚上就是要“好好睡覺”，確實會發生的事，預先準備對策，其他的不用多想。人生不急於求成，每個階段都有重要的課題。好好把握當下，才不會錯過最重要的事。
作者中村恒子，是日本最年長的心理醫生，生於1929年，日本廣島縣尾道市人，畢業於大阪女子醫專（現關西醫科大學）。中村恒子行醫70年來，曆經烽火年代，時代變遷，擁有豐富的人生閱曆和谘詢經驗，是患者頗為信賴、願意傾訴心聲的心理醫生。她以“不管死亡何時到來，都沒有遺憾”的心境，終生不退休從事心理醫生的工作。
下麵是書中的一些金句摘錄
別人不會總在意你，這是理所當然的事。
“情”這個東西看起來是一件好事，但從另一方麵來說，它會讓你對別人產生期待、執著，讓你在關係中變得“自私。
從出生到死亡，每個人都有自己不同的軌跡。 如果意識到自己始終是一個人，就不會對別人心存太多的期待。
從本質上來說，人就是為了生活而工作。這個道理，亙古未變。
為了錢而工作，並不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常了不起的。
不要小氣，接受小小的請求，讓微小的善意流轉。 人和人之間就是互相幫助的關係。如果你是一個容易接受拜托的人，那你在人際關係中的摩擦就會很少。
不可能存在100分的人際關係，隻要能對自己信任的人說說真心話，傾訴心事就好了。
就算一個人設計好自己的生活方式，也不會照著做，因此，人生沒必要詳細計劃。人生就是你無論怎樣計劃，不同的時候仍然會出現不同的問題，或一致，或偏離。因此，沒必要事事都計劃好。
過多的“空閑”，有時會帶來負麵影響，“適當忙碌”的狀態反而更好。
人生的本質就是一個人活著
不少人對幸福與否的判斷標準，往往是通過與人比較，來確定自己的幸福程度。無論你做什麽，隻要自己喜歡就可以，如果以“別人做什麽，我也必須那樣做”，一定會變得辛苦。
人際關係是無法預測的。人與人之間可能因為一些小事而結緣，也會因一些小事分離。人會快速地向著有利於自己的方向前行，由於時間或距離的原因不能見麵，緣分也會漸漸變淺。這就是人際關係。
努力並不意味著“必須如此”，更不意味著因此變得頑固、偏執而喪失柔軟性。一旦喪失了柔軟性，自己的痛苦就會增加。
當你想到“自己這麽努力，為什麽沒有得到回報”，也許對待別人就會變得苛刻。 如此一來，本來意想不到的人和事就不可能遇到，可能的好機緣也會失去。
用盡千方百計，耗費幾年甚至幾十年想要改變他人，隻會讓自己陷入麻煩之中。
事情不會馬上有結果，焦慮的時候心裏不要七上八下，也不要思考過去和未來，而是珍惜當下。
下麵我就拋磚引玉，自我揭示一下我感到“人間值得”的那些時刻。
小時候，家裏很窮，一個月可能才能吃上一次肉，但是每次媽媽都會把自己碗裏幾條細小的肉絲，夾給我和姐姐，還說自己不喜歡吃肉（小時候還真的信了，長大後才理解那種毫無保留的母愛）
上大學有次成績不太好，感覺自己非常懊惱，一位不太熟識的學霸同學告訴我他也是和我一樣，非常費力的才能勉強把這門課學懂，下次我們一起複習吧 （後來學霸同學成了一個成功的企業家，他那種
人格魅力才是超越知識的潛在力量）
太座因為想要補貼家用，臨產前兩個星期還在上班，最後是在上班途中直接送到醫院，而我趕到時已經順產，當時淚如雨下 （一些看似平常的決定，其實都是一種生命的托付）
“人間值得”的時刻，還有很多很多，這些時刻也許是改變一生的瞬間，也許隻是生活日常的一刻，或許是多年後每每回想都能感到溫暖的回憶，但它一直在我的內心深處，讓我覺得“生活不易，人間值得”。
希望大家也可以分享你們生命中那些“人間值得”的時刻。
