與自己和解

近來在網上和生活中，都看到聽到一些有關挫敗的故事。有失去親人的傷痛，有應否離婚的彷徨，或是為什麽減肥總是失敗的鬱悶。每次看到這些，我的心裏總想到一個詞： 與自己和解 （reconcile with oneself）。

我們為什麽感到痛苦，我覺得很大程度是因為糾結，是因為我們總是難以擺脫假如（what if）的念頭。假如我花更多的時間陪伴父母，我現在不會這麽後悔；假如我和配偶好好相處，我們現在不會走到離婚的地步；假如我忍住了沒有吃那個冰激淩，我不會沒減肥之餘還又重了兩磅。

痛苦，糾結，失望，就像很多其他的負麵情緒一樣，是存在於人類DNA裏麵的，在遠古的時代，幫助人類遠離緊張或者危險的環境。而“與自己和解”正正是讓我們擺脫負麵情緒，讓我們接受現實。

與自己和解，最重要的一條，就是接受不完美。

如果是像失去親人這種不能逆轉的，就告訴自己，我已經盡了當時最大的努力去陪伴，去分享，去照顧，雖然不完美但是我沒有遺憾。如果是還能努力一把的，就從現在開始盡力改變。不想離婚就從現在開始好好對待家人，不想繼續做那個“死胖子”就從現在開始少吃。

人生除了生死，並無大事，不完美的人生也是我的人生。我來過，快樂過，悲傷過，愛過，恨過，所有的事情都是存在即合理，鑄造了現在的我。我要愛自己，才不辜負了存在。

接受不完美，並不是說自暴自棄，止步不前。相反，努力完善自己，會讓你更自信，更容易接受自己。

就像我自己，人到中年開始寫博客。除了工作上的計劃書，上一次我寫文章，可能是高考作文了。現在重新執筆，常常文不對題 ，詞不達意，又如何呢？隻要我堅持寫，總不會越寫越差吧？接受了這個不完美，我就告訴自己，其實隻要你願意去嚐試，並沒有什麽你無法完成的任務。Nothing is mission impossible。

生活從來是知易行難，希望我自己能夠常保“與自己和解”的心態，去直麵未來許許多多不可避免，無法改變的煩心事。

後記：寫完博客就去吃了一塊雙黃火腿月餅。胖子就胖子吧，那我也是一個快樂滿足的胖子。與自己和解！哦耶！