熏魚/臘魚的做法

健康美食 (2017-12-04 14:23:38) 評論 (4)

一直饞家鄉的熏/臘魚,可惜不能帶來。終於忍不住,用烤箱自己做了。做了兩個版本,油炸的,這個不敢輕易嚐試 原因大家都知道。

魚:黃鯧魚,虱魚(小刺太多). 建議選肉多, 油多,不容易碎的魚,刺也要相當少一點。

烤箱版的:醃魚,用少量水煮/或蒸,烤箱低溫熏烤。 可以先低溫烤3個小時左右,冰箱放一夜再包起來熏。不熏也一樣好吃。

              炒魚:小火先熱油,加辣椒粉,豆豉, 鹽,保持小火,炒香,盛出。放魚,炒入味,鋪上豆豉辣椒,加少量的水燜煮。  起鍋前加入蒜苗翻炒幾下就行。

炸的版本:一用空氣炸鍋,二用油,炸好後用做上海熏魚的做法。

               加水,生抽,老抽,糖,醋,蔥, 老薑煮入味。