冬瓜茶是消暑聖品,利尿消腫,還有減肥的效果。
材料:冬瓜 1600克,
幹桂圓肉 100克
黑糖:400克
冰糖: 100克
做法簡單:冬瓜洗淨,保留皮與子,切成小塊。放入鍋中,我用的是instant pot,同時加入其他所有材料,醃30分鍾。高壓鍋用"soup"檔就行。煮好後冷卻過濾。可以冰成塊,喝水時加兩塊就行。