放鬆心情，藝術療法

兒童在成長過程中大都有過給圖填色（Colouring in）的經曆。現在這項活動在成年人中也悄然興起。當你麵對一張複雜的圖案，按自己的喜好，用不同顏色填充空白時，你會拋棄煩惱，潛心靜氣，聚精會神。當你麵對一幅完成的作品，仔細欣賞，你會釋然一笑，心情舒暢，精神氣爽。給圖填色能使人放鬆心情，愉悅情緒。這在西方叫填色療法(Colouring Therapy) 或者叫藝術療法 (Art Therapy) 。

前幾天女兒考完試，買了本圖畫冊，閑暇時不時執筆填色。看到女兒完成的作品，非常漂亮，我也萌生了試一試的念頭。我自詡對顏色搭配有靈感，按圖填色應該是小菜一碟。可事實並非那樣簡單。由於顏色搭配完全自主隨意，最後的效果也大不相同。

下麵的兩幅填圖，分別由我跟女兒分別完成。有興趣的讀者可猜一猜哪個是父親填的，哪個是女兒填的。