一張圖明白健康生活方式對控製血壓有多重要(ZT)

【一張圖明白健康生活方式對控製血壓有多重要】健康的生活方式可以明顯降低血壓，無論是否服藥，所有的高血壓治療都應在健康生活方式基礎上進行。即使沒有高血壓，健康的生活方式也有助於預防高血壓的發生。尤其是胖紙們更要注意了！看看肥胖對血壓影響有多大。


 
                                                                DASH 飲食