控製血糖指數食品: 謝謝各位的幫助, 國內糙米到處都有,我已經讓我父親

改吃糙米了.

我Google 了一下,    糙米比 basmati 大米還 low GI.  找到了一個關於控製血糖指數食品的網站.  希望對糖尿病飲食有興趣的姐妹有幫助. 
Glycemic Index List of Foods:
http://www.nutricoach.net/low_gi_foods.html