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臘8粥
臘8粥
2009-01-30 11:09:48
carehealth
主要涉及食療營養,菜肴烹製,飲品調製,果蔬種植,養花陶情,兩性健康,中醫及運動養生等。
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真是很好喝,再來一碗
材料和做法:
米(糯米更好,加些紫米或黑米更好)、綠豆、紅豆洗淨,加清水上火煮。先大火燒開,加熱5分 鍾改小火。
紅棗、桂圓肉、銀耳、栗子(生的,剩下的糖炒的也行,去殼)、核桃仁、枸杞、葡萄幹、白果(銀杏)、蓮子、山楂、金桔、梅肉(無核的話梅肉、杏脯以及各類果脯等)、花生仁、芝麻、芸豆(洗淨、泡過的)、芋頭(洗淨去皮切小塊)、冰糖等放下鍋中。約1-2個小時即成。據說是熬得越久越好.
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(2009-01-30 11:09:48)
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真是很好喝,再來一碗
材料和做法:
米(糯米更好,加些紫米或黑米更好)、綠豆、紅豆洗淨,加清水上火煮。先大火燒開,加熱5分 鍾改小火。
紅棗、桂圓肉、銀耳、栗子(生的,剩下的糖炒的也行,去殼)、核桃仁、枸杞、葡萄幹、白果(銀杏)、蓮子、山楂、金桔、梅肉(無核的話梅肉、杏脯以及各類果脯等)、花生仁、芝麻、芸豆(洗淨、泡過的)、芋頭(洗淨去皮切小塊)、冰糖等放下鍋中。約1-2個小時即成。據說是熬得越久越好.