失眠還要折磨我多久？

淩晨兩三點醒來，吃些東西，或者看文獻，或者上網閑逛，四五點再開始睡，從來早到的我開始遲到了，體重也因為夜食而攀升。

這種情況看起來很象夜食症，據說和壓力引起的激素分泌失調有關——誰叫我學這行的呢，分析實驗，也分析自己。

昨天辦了健身中心的年卡，決定每周去4次，強迫睡眠（不要半夜起來），11點前睡覺，堅決不要晚上吃東西。清空冰箱前，堅決不要再買東西。我的冰箱一直塞滿各種各樣的食物。

生活要簡單有條理。