4/18 2016/2044
感冒.上火. 頭痛.嗓子痛. 渾身痛. 昨天用wii sport 健身. 很多多年沒用過的肌肉都用上了. 渾身痛.
健身: 20+ 熱量: 1500-
早餐: 2個炒蛋==260
午餐. 麵條湯. 麵條+3 OZ 烤排骨+青菜.==220+200+100==520 分兩頓吃的.
3條米花糖. == 200
麵包==200
熱量: 980 健身: 18
今天吃的熱量很少. 健身也跟上了. 可是體重長了不少. 不知道為什麽.
4/18
ladyinred (2007-04-18 06:53:43) 評論 (0)4/18 2016/2044
感冒.上火. 頭痛.嗓子痛. 渾身痛. 昨天用wii sport 健身. 很多多年沒用過的肌肉都用上了. 渾身痛.
健身: 20+ 熱量: 1500-
早餐: 2個炒蛋==260
午餐. 麵條湯. 麵條+3 OZ 烤排骨+青菜.==220+200+100==520 分兩頓吃的.
3條米花糖. == 200
麵包==200
熱量: 980 健身: 18
今天吃的熱量很少. 健身也跟上了. 可是體重長了不少. 不知道為什麽.