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在民間又稱作“楊桃”,安徽境內山區均產,資源十分豐富,尤其是黃山風景區,到處皆有,隨手可得。獼猴桃種子雖小,生命力極強,隨獼猴的糞便四處傳布,因而五百裏黃山獼猴桃牽藤掛蔓,遍地皆是。
明代醫學家李時珍來黃山考察時,對獼猴桃作了一番研究。他說:“其形如梨,其色如桃,而獼猴喜食,故有諸名。
“黃山獼猴桃”品種多達20多個,多數長在陰濕的山林中,懸掛在岩石與樹上,吸取空氣中的水分。黃山氣候陰涼,多雲霧,所以這裏的獼猴桃多汁而甜,果香味重。“黃山獼猴桃”含有豐富的營養成分,有糖類、脂肪、蛋白質和磷、鉀、鈣、鐵、鎂等礦物質;維生素的含量特別高。據醫學研究,其營養價值比柑桔高5-10倍,比蘋果高19-83倍,比梨子高32-139倍,被譽為“水果之王”。
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筍幹,是竹筍經蒸煮、烘烤製成的一種幹菜,為味鮮色美,脆香爽口,營養豐富的佐餐佳品,具有排除人體脂肪剩餘物的功能。烹調方便,耐貯藏,易保存,易包裝運輸。 筍幹係列產品有條筍、焙熄、肥挺、脫挺和小挺等五種。近年來又開發生產出小包裝的五香筍片、筍絲,為茗品、旅遊食品中佳品。
筍幹是用春筍經過傳統製作方法加工而成,分榨、曬、熏三大類。
筍幹加工工藝考究,主要工藝流程:采集--去殼--蒸煮--烘烤--成形--分級--裝簍。用墊有箬葉的竹簍包裝,具有清香味、保濕、耐藏、不黴變等作用,一簍為1公斤,25簍為一挺。
因製作方法不同,加工成的筍幹品種不同。有“玉蘭片”“白筍幹”“黑筍幹”“筍絲幹”“鳳尾筍”“羊角筍”等十多種。筍幹色、香、味俱全,含有豐富的蛋白質和人體所必需的多種氨基酸、纖維素,可作為菜肴主料或配料。
筍衣一般采用毛竹筍的筍衣裳製成。毛筍剝殼洗淨,放入鍋中煮熟。用小刀在筍尖處劃一刀剝出筍衣,平整地取出曬幹或烘幹。筍衣一般有毛筍衣、談筍、衣菜,製湯羹。紅筍衣(大紅筍),宜作炒。
把筍切成片後曬幹,即為筍片,配料可製成鹹筍片、酸辣筍片、五香筍片等,各有不同風味。
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新安江兩岸氣候溫潤,最宜金桔生長 。歙縣新桔區“三口”(街口、溪口、正口等鄉鎮)一帶,金桔發展很快,經過改良的“三口金桔”是歙縣金桔中的後起之秀,歙縣已成為名符其實的“金桔之鄉”。
歙縣金桔是老幼皆宜的果品,營養豐富,含有各種維生素,以及較多的鐵質、磷質、鈣質。常食可預防敗血病、佝僂病、腳氣病和營養不良症。
金桔的成熟期在霜降以後,當其它鮮果相繼落市時,它卻獨占枝頭,金紅耀眼。
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山核桃約9月中旬采收,脫皮後用水洗淨陰幹,然後入鐵鍋內煮約四小時,以去除種仁澀味。脫澀後殼由白轉棕色,或用以榨油,或炒熟成為幹果。因幹果營養豐富,又便於保存和攜帶,所以外地遊客皆喜歡購買它在旅途食用或饋贈親友。徽州在曆史上一直是山核桃的重要產區,產量約占安徽全省產量的五分之二。徽州山核桃是地方土特名產,享譽甚高。
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歙縣鄭村鄉朱鄭出產的荸薺尤其著名。“朱鄭荸薺”扁圓形,紫紅色或淡紫色,有四至五道環狀節,個大皮薄,肉嫩甘美,汁多渣少。“朱鄭荸薺”營養豐富,含豐富的蛋白質、糖、鈣、鐵及維生素,還有一種不耐熱的抗菌物質--荸薺英。實驗證明,荸薺對金黃色葡萄球菌、大腸杆菌、產氣杆菌及綠膿杆菌等均有抑製作用。具有抗癌降壓作用。既可鮮食,又可以加工製成罐頭和飲料。
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黃山靈芝產於風景秀麗的黃山,集天地之靈氣,取日月之精華,是靈芝中的精品。經中國科技大學分析中心測定,黃山靈芝含有大量的有機鍺、靈芝酸、多糖體等60多種對人體有益成份;又經北京醫科大學、上海醫科腫瘤研究所進行多次臨床試驗證實:靈芝可治療頭暈、失眠、高血壓、冠心病、腫瘤等多種疾病,是殺死癌細胞的克星。
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蕨菜是一種野生植物,生長在山區的草坡、林間空地和林緣地帶。每到春天,黃山市山區處處可見一叢叢、一棵棵生長茂盛的蕨菜。當它嫩葉還處於卷曲未展時,采摘下來便可以作菜食用。
“黃山蕨菜”可作鮮食,也可鹽醃,還可幹製。鮮食時應用開水煮二三分鍾,再炒食或衝湯;鹽醃時應選擇粗細整齊,色澤鮮豔,柔軟鮮嫩的,配以適量的鹽,製成酸菜備食;幹製則稍蒸後攤曬成幹菜備用。蕨菜根可製成蕨粉,是用來做飴糖、餅幹、粉條的一種高級澱粉。
“黃山蕨菜”營養豐富,含有大量的胡蘿卜素、維生素c、蛋白質、粗脂肪、粗纖維、無氮侵出物及鈣、磷等。此菜味甘、性寒、潤滑,根、葉及全草均可入藥。具有安神鎮靜、清熱解毒、利水消腫、活血止痛、強健脾胃、祛風除濕等功效。
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“金絲琥珀蜜棗”是鮮棗經加工而成的一種蜜棗餞。這種蜜棗色澤金黃如琥珀,切割的縷紋如金絲,光豔透明,肉厚核小,保留天然棗香。這種蜜棗含糖分充足,含糖量達70%左右,並含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和多種維生素,尤以維生素C含量為最高,每枚棗內含400-600毫克,比同等重量的梨子高出140多倍,維生素D含量也是果中之冠,是一種理想的營養滋補品。歙縣生產“金絲琥珀蜜棗”的青棗,都選色白、無蟲蛀、無紅頭的優質棗,加工要經精選、發切、收切、鍋煮、生焙、擠捏、老焙、分揀等八道工序。其中尤以刀切技術為最難,所有的棗子要切上40刀至100刀,而且刀刀均勻,不淺不深,使棗子即容易煮熟,飽吸糖分,又久藏不壞。/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>