菜鳥跑步視頻來了，請各位指出跑姿錯誤，以便及時糾正，謝謝大家！

 

所有跟帖： 

• 鼓掌！ -幕鼓晨鍾- ♂ (51 bytes) () 04/28/2023 postreply 16:29:32

• 是呀！我還沒達到那個境界。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 17:25:05

• 先練跳繩吧。 -fuz- ♂ (1141 bytes) () 04/28/2023 postreply 16:33:26

• 夫子, 是大家 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 16:37:24

• 目的是練腳掌著地？我正在糾正腳跟著地，可是天下雨，我一著急，啥都忘了，原形畢露！ -lawattaction- ♀ (39 bytes) () 04/28/2023 postreply 16:42:07

• 剛看到內容。非常感謝碼這麽多字。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 17:42:06

• 我覺得你的跑姿很好看，很輕快！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 16:43:14

• 親！這是慢鏡頭，蒙人的，蒙不會跑步的，我已經成功地把我妹和弟給蒙了。但慢鏡頭容易看出問題。 -lawattaction- ♀ (86 bytes) () 04/28/2023 postreply 16:46:57

• 你這個專研精神真棒！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 17:37:18

• 希望不是三天熱血。專研沒用，還要苦練。好像吃不了這個苦啊。 -lawattaction- ♀ (179 bytes) () 04/28/2023 postreply 17:53:38

• 不好了，壓力有點大了！！！ -lawattaction- ♀ (535 bytes) () 04/28/2023 postreply 19:00:19

• 還真是這樣，我那open swim新鮮勁過去就扔一邊了，什麽都不聽。類比清潔工具的話，希望你兒子跟你買啞鈴買 -喵兒爸- ♂ (19 bytes) () 04/28/2023 postreply 19:12:04

• 啞鈴不用買，他有一堆。power rack？我的天！來真格的啦？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 19:45:12

• 我看著比我跑得好。 -光鹽行者- ♂ (57 bytes) () 04/28/2023 postreply 19:41:17

• 那時不可能的！你的肌肉力量核心力量身體綜合素質都相當高了，我還記得你的瑜伽天賦呢！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 19:50:10

• 哈哈，前幾天那個誰誰誰還要抱團碾壓我呢。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 20:53:02

• 別的說不好，你有點兒over stride ，就是步子太大了，所以看著有種向上串的感覺 -山水一程歌- ♀ (174 bytes) () 04/28/2023 postreply 19:59:30

• 有人也說過上竄，英文怎麽說？ 他的名字Juan，說的英語，我不懂，我猜是上竄，明天再確認一下。對， -lawattaction- ♀ (357 bytes) () 04/28/2023 postreply 20:28:09

• 糾正這種向上的動作，可以先學好這個簡單的動作 -山水一程歌- ♀ (444 bytes) () 04/28/2023 postreply 20:39:34

• 謝謝！看懂了！那人說我bounce！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/05/2023 postreply 20:41:31

• 步幅很大，力量很足。 -川之東南- ♂ (290 bytes) () 04/28/2023 postreply 20:38:43

• 她說過的，是跨欄冠軍，破好幾次紀錄。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 20:55:14

• 你這個中學跑運動會的， 哈哈， 很飄逸 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 23:02:54

• 跑的不錯，配樂不太好。 -薩克斯風- ♂ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 23:40:12

• 哈哈！我音樂盲！主要是用歌詞激勵自己去跑步！“幹出樣來自己看”，老了的時候自己看。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/02/2023 postreply 10:01:24

• 步幅很大 很有勁的感覺 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 10:58:00